実はここ数ヶ月ずっとダイエット中です
食事をコントロールしたりジムに行って運動したりで一番ピークに太ってた時より８キロ減量しました
だけど目標はあと５キロ
この５キロがなかなか痩せず引き続きダイエットを継続中
一口にダイエットと言ってもいろんな方法があって
何が合うかは人それぞれ
自分に無理なく効果がある方法を探し続けて食べながら痩せる食べないで痩せるなどいろいろ試したんだけどそんな中でひとつ分った事が
私の体は夜でもサンギョプサルなら
お腹いっぱい食べても痩せるという事です
ネット内にはサンギョプサルを食べて痩せるという情報はたしかにいろいろあったんですが正に私の体にはそれが合ってたみたいです
サンギョプサル食べられるお店はK-TOWN内にいっぱいありますがやっぱり私が「今日はサンギョプサル食べるぞ〜！」って時に一番好きなのはEIGHT（過去記事）かな
８色のサンギョプサルが食べられてお鍋もついてくるコンボAはやっぱり基本
こちらがコンボA
黒ごま味っていうのが増えたけど何味が消えたんだっけ？
焼いたキムチと豆もやしはサンギョプサルとの相性抜群
サンギョプサルで痩せる一番のポイントはたくさんの野菜と一緒に食べる事
キムチと豆もやしプラスこれらのアイテムをふんだんに使って食べると幾通りもの味が楽しめて美味しいしヘルシー
ビタミンとミネラルが豊富な豚肉と野菜をいっぱい食べるとダイエット効果があると言われてますがサンギョプサルディナーした次の日の朝に体重を量るといつも落ちてます
（注：私にはそれが本当にいつも効果があるんですが他の人がどうかは分りませんのでご了承下さい）
チャドルソースの大根やセロリやこの大根の酢漬けも好き
〆はやっぱりこのチーズたっぷりのポックンパ（チャーハン）食べたいんだけどこれは私は封印
目の前で人が食べるのを横目で見るだけー
でもチャーハン食べなくてもいろんな味を楽しめるサンギョプサルで大満足です
サンギョプサルはダイエット中の私の強い味方ご飯
最近ヘビロテ中
Eight Korean BBQ
863 S Western Ave
Los Angeles, CA 90005
213-365-1750
Mon-Thu,Sun11:30am-0am
Fri-Sat 11:30-2am
Free parking
フランチャイズなのでオーナーが違いますがトーランス店はこちら
一度も行った事がないのですがここはお友達が内装工事をした場所なのでいつか機会があれば行ってK-Town店と食べ比べしたみたい
（パルセイクは韓国語で８色の意味でコリアタウン店は途中で英語標記のEightに名前を変更）
Palsaik Korean BBQ
22757 Hawthorne Blvd
Torrance, CA 90505
310-791-0300
Mon-Thu,Sun11:30am-11pm
Fri-Sat 11:30-0am
今日は最後に麺好きな私の最強なダイエット麺アイテムをご紹介
ハウスのトーフしらたきラーメン
これなかなかスープが美味しくて麺がしらたきでも食べごたえがあります
私は一番カロリーの少ない醤油味（120キロカロリー詳細）を食べてます
日系スーパーで購入出来るのでダイエット中の方はチェックしてみては
