日々の生活中に取り入れている
健康食品をご紹介します。
これからも追加していきます。
【エゴマ】
オメガ3がたくさん含まれています。
・血液サラサラ
・脂肪燃焼、代謝促進
・心疾患、認知症予防
などの効果が言われています。
ゴマの代わりに
何でも振りかけています。
【天日塩】
ミシェランの三つ星シェフも使われ
神の塩とも言われている
お塩です。
塩は味の決め手と聞いた事がありますが
この塩を食べて本当にそうだと思いました。
【金ちゃん農園】
みずくぐり大豆、とっても美味しいです。
そして、お値段は高いのですが
日本人に合うと言われている
ササニシキもあっさりとした感じで
美味しいですよ。
（美味しいしか言ってないなぁ🤣）
【青汁若葉】
青汁といえば「まずい！」という
イメージでしたが
まあなんとなく抹茶の感じで
飲みやすいです。
まだまだ追加していきます。
番外編
犬のおやつ
アレルギーがあるのか
食べ物によっては下痢をするので
おやつも気を使います。
【タラの皮】
食べ応えもあって
喜んで食べています
家で作った納豆をおやつにあげてるのですが
犬の口周りがネバネバになります。
犬用のカラカラ納豆という存在を知り
試しに買ってみようと思い。