〈東京都昭島市〉

やましたひでこ公認

断捨離®️トレーナー

宮岡久美子（みやおかくみこ）です

視点が増えると世界が広がる！！

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一番新しい今日という日に

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心配された台風は小雨が時折ぱらつく程度でした。

この後、夜に荒れるのでしょうか。

夕焼けまで見られましたよ。

6月12日に断捨離®️トレーナー・インターンから、断捨離®️トレーナーに認定していただくことが出来ました。

たくさんの仲間からの応援や励まし、一緒に喜んでハグしてくれた仲間。

一人でここまで来れたのではない。

そう実感しています。

当時の自分にも、一緒に螺旋階段を登ってきた仲間にも感謝しています。

インターン期間中も出来る活動はたくさんあり、皆様と共に歩んでこれたこと、ありがたく思っています。

今は初心に帰って、自分を見つめ直したいと家の掃除に励んだり、書類や過去のノートを断捨離しながら読み返したりしています。

初めてzoomの講座に参加した時に、断捨離したモノがノートに書いてありました。

2022年の６月です。（断捨離に出会ったのはもっと前でしたが）

・かき氷機

・コンビニでもらったカトラリー（割り箸、スプーン）😮

4年前。日常生活の４年前はついこの間のようです。

断捨離道にとっての４年はこれほどにも濃密で深い。

どれだけの変化と体験と出会いがあったのか。

どれだけのものを手放し、受け取ってきたのか。

カトラリー、割り箸、スプーン。

これは私にとって、ただの単語ではありません。

その時の自分を思い出すと自然に涙が滲みます。

胸がギュッと締めつけられました。

ここから・・こんなところから始めたんだね・・私。

そして講座が終了した頃の気づきも書いてありました。

人はモノの力を借りて何とか生きてきた。

自分を慰めたり、大きく見せたり、癒してもらったり、

自尊感情を保ったり、

だから過去の感情に紐づいた（ここで切れてる🤣）

（追加します）

モノを捨てるのはハードルが高い、難しい。

だからこそ、そのモノに向き合い、自分の無意識に気づくことができる。そして執着を手放すことで「今」の「自分」にふさわしいモノ・コト・ヒトと新たに出会える。

表紙の色あせたノート

一緒に学んできたメンバーの名前も並んでいます。

何人かはトレーナー、トレーナー・インターンになっている名前もあります。

それも新たな関係性の始まりですね。

改めて、これからもよろしくお願いいたします。

和の文化に触れられます

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初めて断捨離の講座に参加した頃のノートから