　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　く東京都昭島市〉

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー・インターン

宮岡久美子(みやおかくみこ)です

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今日は月一の着付けと茶道のお稽古の日でした。

先月は参加出来なかったので、今月こそ！

と意気込んでいたのですが、パートの休みが取れず午後からの参加。（相変わらずの電車遅延にも巻き込まれました）

作法ももちろんですが、それ以前に私は歩き方や立ち居振る舞いに難があると分かりました。

まずはお菓子でブレイクタイム

この後！自分の姿の動きの怪しさと向き合う事に！！

先生の歩き方の指導は、とても分かりやすく、たとえが楽し過ぎて

それを元に歩き方の練習を、繰り返し見て頂きました。

体幹を鍛えよう💪

大切なのは真ん中（これは私なりの解釈です）。

帰りに老舗のお店で、「アサリの佃煮のおにぎり」と「おいなりさん」を買って帰ったのに、帰宅すると夫と息子はめずらしく外食に出ていました。

男同士、どんな話をしたのでしょうね

ウチだんのシェア会です。

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断捨離®提唱者やましたひでこ講演会 in町田にて

お知らせ

日時：2026年6月21日（日）14：00〜17：00（13：30開場）

会場：東京・銀座ブロッサム/zoom生配信

登壇者：やましたひでこ、君島十和子、島田秀平

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断捨離®トレーナー　学びの会in川崎

参加人数　総勢約150名

歩き方も相似象