京都リビングカルチャーにて時間オーガナイズセミナーを開催しました。
５月１０日（木）も開催いたします。

家・心・体から

暮らしをトータルにととのえる

京都のライフオーガナイザー®　岩淵都です。

ライフオーガナイズでは、思考の整理を大切にします。
思考の整理といってもピンとこないかもしれえません。

日々何を思い、何を考えている？

湧いては消えていく感情や、走馬灯のようにかけぬける思考を

無意識の領域から意識してみる。

わたしはどんな風に暮らすと快適か、不快か。
どんな一日を過ごすと充実するか、疲れはてるか。

なにをする時間が楽しいか、ストレスか。

思考の整理＝自分と向き合うことだと思います。
自分のことがわかっていないと、時間の使い方もわかりません。

そこから、自分に合った時間のオーガナイズを見つけていただきたい！

夜型人間のわたしが、朝型人間になれるかどうかの事例は
参加者のみなさんの思い込みを、取っ払うのに役立ったのではないでしょうか♡

ワークで

なりたい自分をイメージすると、今することが明確になったようです。
限りある時間、することがわかれば大切に使えますよね。

こんなことがしたいあんなふうになりたい。

心でぼんやり思っていたことを書きだす。
かなり真剣、部屋はしーーんと静まりかえります

となりの人とシェアする。
最初は恥ずかしそうですが、夢を語るって盛り上がるんですね、ワイワイ♪

みんなの前で発表する。
堂々とキラキラした笑顔で語ってくれました♬

時間をいかに効率よく使うかのまえに
どうやったら、楽しむ時間を捻出できるか。

時間が流れていくんじゃなくて、時間をコントロールする。

参加者のみなさんの１年後、３年後、１０年後が楽しみです。

募集中

◆~~４月１８日（水）Ｍ-cafe＠京都・伏見　満席終了~~

◆~~５月　６日（日）親子でルーシー―ダットン終了~~

◆お申込・お問合せは→ＥＣＡＳＡのＨＰより

リビングカルチャー・四条烏丸

【時間のオーガナイズ講座】

~~■５月　７日（月）１０：００～１２：００終了~~

■５月１０日（木）１０：００～１２：００

【ライフオーガナイザー２級認定講座】

■５月２８日（月）１０：００～１７：００

■６月　２日（土）１０：００～１７：００

■お申込・お問合せは→リビングカルチャーＨＰ
　お電話でも受け付けています！075-212-4728

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時間と向き合うと、なりたい自分が見えてきた！じゃあ、今何をする？