こびとの靴屋・・・ファスティングで寝てる間に

ファスティング中は日常をおくれなくなります^^;

頭が痛かったり、眠かったり。

 

あなたに寄り添い

暮らしをトータルにととのえる

京都のライフオーガナイザー岩淵都です。

 

何も食べない日に、家族の食事を作るって拷問に近い・・・。

なので、前もってメニューを組み

 

多めに作って食べてもらえるもの

・ポトフを大量に

・手羽元とタケノコのポン酢煮を大量に

・サラダも大量に

 

その日に簡単に家族に作ってもらえるものを用意しました。

炒めて混ぜて作れるグラタンの素でシーフードグラタン

 

昼寝をしている間に

草抜きをしてくれていました。

起きたら、ひどかった雑草がほぼなくなっていました♡

色白の次女は日焼け対策バッチリで作業中。

リフレッシュも兼ねて、オリーブの木の剪定を一緒に。

（写っている鉢は檸檬）

 

犬の散歩に行っている間に、洗濯物がたたまれていて

夕食の準備と食事中は、２階でパソコンさせてもらい

お風呂に入って寝ました。

 

朝起きると、食器はもちろん
お鍋から何まで洗っておいてくれました(*^-^*)

 

おかげでファスティングに集中できました。

 

ありがたいことに、お菓子まで焼いていたけれど
（お菓子を作りたくなったそうな）

まだ食べられませーーーーん。

 

もう一つおまけに、以前頼んでいた５５１の肉まんが届いた。

これも食べられませーーーん。

 

 

嬉しいような、悲しいような、ファスティングでした。

 

 

お得情報発信中！