人はいろんなことを思います。
ふと湧き出てくる感情は自然なことです。
家・心・体から
暮らしをトータルにととのえる
京都のライフオーガナイザー® 岩淵都です。
こうしたいなぁ、ああなったらいいなぁと思っても
思っているだけでは実現しない。
〇〇さんとランチしたいな、と思たとき
わたしはランチしない？と誘います。
ランチしたいと思ったら、しましょ♡とお返事くれるだろうし
都合が合わなければ、別の日を提案してくれるかもしれません。
あんまりしたくなければ、最近忙しいから・・・と
やんわり断られるかもしれません。
ランチができれば、最高に嬉しいけれど
ランチができなければ落ち込むということもありません。
誘おうと思って誘わずに、その日空いてたよ！とあとでわかる方が残念なので
こころの声には素直に従うことにしています。
鬼の足の飴とビー玉みたいな飴、キラキラしていたので思わず。
先日、いろんなことが起こった中、
心の声に蓋をして大人な対応をしようとしました。
でも、大人になりきれず、ある人に気持ちを伝えました。
こんなことを言うと困るよね、考えることが増えるよね、どうしようもないよね。
でも受け止めてくれるからと、甘えが出たんですね。
これってただのわがままかな・・・なんておもいながら。
最終的には、流れに身を任せることにしました。
なるようになる！
今回は
大海原で、自分でオールを漕ぎ行きたい方向に向かっていく、
自分の人生を自分でコントロールしていく自己効力感ではなく
大波小波に飲み込まれることなく、波に乗りながら
焦ることなく嵐が過ぎ去るのを待つ自己統制感が必要なようです。
肩に力を入れすぎると溺れてしますので、リラックス自然体を意識します。
周りの状況はね、変えられないことも多いので。
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