ライフオーガナイズは
空間だけでなく、目に見えない時間や情報、心も片づけの対象です。
じっくりと、自分と向き合い、心のととのえ方を具体的に落とし込むのが
メンタルオーガナイズ個人セッションです。
願望・感情・見方のオーガナイズを行います。
願望のオーガナイズでは
なんとなく頭の中で考えていること、心で感じていることを書き出すことで
こんなことがしたかった、これをすれば嬉しいんだと具体的にみえてきます。
感情補のーガナイズでは
感情は湧き出るもので止めることはできません。
その感情とどうつき合うか、振り回されるのか、コントロールするのか
どちらも選べるということがわかります。
見方のオーガナイズでは
脳の仕組みを理解し、一方的ではなく、多方面からの
アプローチ方法があることを知ることができます。
【こんな方におススメです】
＊常になにかを考えていて、頭がパンパンの方
＊心が落ち着かない、なんかモヤモヤしているけれど、なぜだかわからない方
＊時間があるのに、何がしたいかわからない方
＊ちょっとのことでも気にして、落ち込んでしまう、そんな自分が嫌な方
＊これだけ家族のためにと思っているのに、
どうも家族には伝わっていないと感じる方
【セッションのご感想 Ｍさま】＊掲載許可をいただいています
セッションを受けてとてもよかったです。
もっとがんばらなきゃ、家族にももっとがんばってほしいと思っていました。
でも書き出していくと、がんばってる自分がいました。毎日忙しくしていると自分のこともわかっていなかったみたいです。
家族もがんばっているのがわかりました。よくやってるなぁと思えました。もし同じ行動をしてもこれからはしかることなく、その行動に隠れている気持ちも汲んでいけそうです。
そしてなにより、今まで言葉にしたことがなかったことを言えてよかったです。
セッションを受けたかったのは、このことを出したかったのかもしれません。
言ったからといって、状況が変わったわけではないのですが、スッキリしました。
そして、やりたいこともはっきりわかりました。すぐというわけにはいきませんが
少しずつ近づきたいです。
Ｍさまありがとうございました。
セッションの中のワークの一つは、やり方を説明して、
その場でやっても、家に帰ってやってもどちらでもいいのですが
一緒にしたいとのことで、ご一緒させていただきました。
とても貴重な時間を共有できたと思います。
家の片づけでも、心の片づけでも
すべて、見せる、出し切らなければならないということはありません。
開けたくないクローゼット、心の扉を無理やりこじ開けませんのでご安心ください。
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