先日こんな記事を書いたんですが

『癒しは手段であって目的じゃない』自分をもっと知りたくて深掘りしていくのは楽しいけれど、その目的をはき違えちゃいけないなーと考えることがよくあります。日々、何かに躓いたり傷ついたり、違和感や…

ameblo.mom

だからと言って、

避けて通れない癒しの道もあるよなぁ

と同時に思います。

自分の闇と向き合う、というプロセスですね。

ずっと潜在意識を掘り下げ続けて、

幸せに生きるという本来の目的を

おざなりにすることは違うけど

見たくないものから目を背けて

力技で前に進もうとしても、

またいつか同じことで躓くんですよ。

楽しい、嬉しい、ワクワクする

そんなプラスの感情ばかりに

目を向けていたい気持ちは分かります。

引き寄せの法則や脳科学なんかでも、

マイナスの感情にフォーカスせずに

叶ったときの感情を先に味わうとか

アファメーションを唱えるとか

よく言われますしね。

でも、表面的なポジティブさって

ネガティブな感情に蓋をするための

誤魔化しでしかないから

どこかでコップの水が溢れるように、

隠していた感情や想いが

臨界点を超えてしまうことがある。

「闇を見ることが怖い」

「ネガティブな感情は現実化する」

多くの人の中には

そんな観念があるんだと思います。

だけど、光の差すところには影ができる。

それが自然の姿です。

怒りだって溜め込み続ければ恨みになるけど、

怒りを感じること・ものの裏側には

自分が大切にしたい、譲れないものが

隠れていたりもします。

レッドは怒りであり、情熱であり、愛ですね。

だから感情に正しいも間違っているも

いいも悪いもありません。

ただ自然と湧いてくるもの。

それよりも、怒り→恨みみたいに

隠すことで熟成されてしまうことの方が怖い。

そして、なにより

感情は私たちのハートへの入り口。

ハートは”本当の想い”が存在する場所です。

私たちが本音

つまり「本当の音」で生きるために

ポジティブな感情も

ネガティブな感情も

大切な両輪なんだと思います。

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