更年期に飲めなくなる飲み物といえばコレ
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
更年期のための巡りを改善するレッスン
締切は３０日！
気になる方はお急ぎください！
最近立て続けにコーヒーが飲めなくなったと
聞くことがあって
やろ？それ更年期あるあるやよーと盛り上がりましたｗ
まりこ先生がコーヒー飲んだら気持ち悪くなるって前にいってたときは、自分は全然そんなことなかったから
「へぇーそうなんや」ぐらいで聞いてたけど、最近コーヒー飲んだら胃がもたれるようになって。
あー、コレかと(笑)
わかってもらえてうれしい(笑)
コーヒーは体を「冷やす説」と
「あたためる説」があって
そのときいろいろ調べてみたけど
正直どっちが正解わからない
でもどっちが正解かは
どうでもいいと思っていて
今の自分の体に
「合ってるか」「合ってないか」で
判断するのが良いと思うんですよねー
たとえばなにか不調があって、
毎日２杯飲んでたコーヒーをやめてみたら
なんか調子がいい、となるんであれば
その人にとってはそれが正解
子供のころ苦くて食べれなかった人参が
大人になったら「甘くておいしい」ってなったり
妊娠をきっかけにそれまで飲めなかった
炭酸が飲めるようになったり
味覚や体質はずーっとおなじではなく
いろんなタイミングで変わります。
食べるものだけでなく、
人の正解が自分の正解とは限らない
今の自分にとってどうかを感じて
判断するのは自分
自分の感覚は自分にしかわからないものだから
元から正解も不正解もないんですよね！
好きなコーヒーが飲めなくなったときは
ちょっとしょぼーんとなったけど
あるときから吐き気がしなくなって
今は一日１杯コーヒーをおいしく飲んでます♬
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
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