更年期・頭痛やめまい、のぼせほてりに超簡単ツボ押し
風水薬膳®︎×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
ふくらはぎにあるツボ
飛揚（ひよう）
からだの熱を冷ましてくれるツボで
のぞせやほてりのある更年期世代におすすめ
頭痛やめまいにもいいからぜひやってみて！！
ツボの場所をすごくわかりやすく
教えてくれる動画を見つけたので
貼り付けます↓
やり方は超簡単
あおけに寝転んで両ひざを立て、
片方のヒザの上に片方のふくらはぎを当てて
グリグリグリ
／
これだけ、超簡単
＼
日常生活は目や頭ばかり使うので
どうしてもエネルギーは上の方に偏りやすい。
下半身との血流のバランスをとることで
自律神経も整いやすくなるしね。
上のほうに偏ってる活発なエネルギーを
足のほうに流してあげる
そんなイメージでゆるゆるやってみてねー
募集中のWS・講座
＼堀ママが生みの親
／
残席２名
風水薬膳®基礎講座１
※※※※※※※
次回募集は１月下旬
大人女子の巡りヨガレッスン
風水薬膳®基礎講座２ 次回開催調整中
呼吸のWS 次回開催調整中
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
※講座・WS・レッスンなど、ご質問はLINEからお気軽にどうぞ
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
ご予約可能日
※オンラインのみ
●生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
●セッション＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コース※現在募集は休止中
