5/15（土）
風水薬膳®基礎講座２
キャンセルが出たため
１名募集します！
タイミングの合うかた
ぜひ一緒に風水薬膳®を学びましょう♬
「テレビばっかり見てたら目が悪くなるよ」
子供のころ、親によく言われましたよね？
長時間のパソコンや携帯電話
今は子供だけじゃなくて
大人のほうが目のかわきや目の充血、
目の痛みなどの不調が加速しています。
漢方では目にあらわれるトラブルは「肝」の弱りと考えます。
「肝」は血を貯蔵するはたらきをしていて
目を使いすぎるとその血が不足して
目に栄養が届かなくなり
かすみ目、目の疲れ、目の充血、目のかわき
目の痛みにつながる。
目の疲れを改善する基本は
できるだけ目を使った作業をしないこと！
まずこれがいちばん！！
目の使いすぎで不調になるのだから
できるだけ目を休めてあげる。
しばらく目をつぶったり、遠くをみたり
あずきのチカラなどで目をあたためるのもすごく効果的です。
目の血行をよくするツボを太陽（たいよう）↓↓↓
眉尻と目じりを結んだ線の真ん中から少し外側
こめかみの少し下のくぼみ
ゆっくり息を吐きながら指で５秒ほどかけて
じんわり押してみてください。
目の疲れからくる頭痛にもいいし、
老眼予防にもなります！
目を酷使してる人はぜひやってみて～(^_-)-☆
5/8（土）風水薬膳®基礎講座１
残席１名
5/15（土）風水薬膳®基礎講座２
残席１名次回、6/26（土）開催決定
巡りヨガ公式LINE＠
ヨガインストラクター１０年
ピラティスインストラクター８年
延べ1万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
２６０名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
◇生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
◇あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
★セッションと＆巡りヨガ＆風水薬膳茶でからだとこころをていねいに整えるマンツーマン半年コースはこちら↓↓↓
