風水薬膳®ティーセラピスト
毎年、インフルエンザが流行る季節に話題になるのが
予防接種のこと。
とくに子供に予防接種をうたせるかどうか
子供がインフルエンザにかかると
働いてるお母さんは仕事を休まないといけないからね～
毎年みんな悩んでいます。
予防接種をしてもインフルエンザになる人もいるし
予防接種をしなくてもならない人もいる。
子供が３人いる友達がいて
家族５人、毎年予防接種をうってるんだけど
毎年、家族全員インフルエンザにかかってる（笑）
「また予防接種代がムダになりましたー（涙）」ってLINEがきて
「マジでー！！（笑）」って（笑）
仕事をフルでしてるからめっちゃ大変だろうし
笑ったらあかんけどね。
「予防接種うったほうがいいよ。」
そういわれたりもするけど
わたしはうってません。
そこは人それぞれの考え方でいいと思います。
ただ、病気から体を守るためには
免疫力を高める意識は絶対大事！！
からだを動かすことはそのひとつです。
グループレッスンのときにも
「自分の免疫力あげましょうね～！」
みんなでそういい合ってます。
毎年、インフルエンザの流行る季節に
レッスンでやっているツボ押し。
ツボはからだの中の気（エネルギー）の通り道を
刺激することでからだの中の巡りをよくしたり
いらないものを出せるようにしたり。
気（エネルギー）はからだの中に悪いものが入り込まないように守ってくれるものでもあるんです。
ひざのくぼみの下のでっぱりから指四本分下
骨のすぐ外側にある
足三里（あしさんり）のツボ↓↓↓
手をグーにして外側からコンコンと叩いたら
他にくらべて痛いところ
免疫力が上がるといわれてるのがこの足三里なんです。
ずいぶん前に偶然テレビで見たんだけど
アフリカの貧しい地域で病気の予防のため
足三里のツボにお灸をしていてびっくり！
それほどお灸による効果があるからでしょうね。
自分でできることで自分のからだを守る
免疫力を上げる
その意識は大切だなと思います。
簡単ツボ押し、ぜひ試してみてくださいね(^_-)-☆
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