3月までやっていたコミュニティーを通じて知り合ったメンバーのみなさんと
今でも定期的にZoomで情報交換をしたりしているのですが
このコミュニティー、マネリテが高いだけでなく美人さんが多いのです
今回集まってくださったメンバーの方も、数名の方が年上なのですが
年齢を感じさせない若々しさ＆お肌つやつやな美女たちなので
美貌の秘訣をみなさんに伺ってみることにしました
まずは、事前に記事で美容方法をご紹介してくださったたぬぽんさん！
リブログ失礼いたします♡
たぬぽんさんにはオフ会で実際にお会いしたこともありますが
ミドフィフとは思えない肌と髪のキレイさなのですよ
記事を拝読すると、やっぱりきちんとお手入れされていて、さすがだなぁと思いました。
高価なアイテムが多いので全部マネするのは難しいけど
とりあえず、自分への誕生日プレゼントとして
以前から気になっていたこちらのセットを買おうと思います
そして、ダイエット講師でもあるココさんが意識しているのは
10品目の栄養バランスに気を付けて食事をされているのだとか
小学生の時に「まごわやさしい」の7品目は覚えたことがあるけど
10品目だと「さあにぎやかにいただく」と覚えるそうです。
旅行帰りの胃に優しいメニューも勉強になりました↓
美容は健康な身体があってこそなので、まずは食生活に気を付けることからですね
そして、kunicoさんはパーソナルトレーニング、ピラティスに加えて
エステ監修で食事管理のメニューを取り入れていらっしゃるのだとか
kunicoさんは美容医療もいろいろと試してきた結果
最終的に食生活の見直しに至ったという所は参考になりました！
最近もクマ取りの話を記事にされてました↓
ちなみに、私が去年受けた脱脂（クマ取り）の施術の時は
kunicoさんの経験談もお聞きして病院選びの参考にさせていただきました
他のメンバーのみなさんの美容法もどれも興味深くて楽しい時間になりました
みなさん、お忙しい中どうもありがとうございました！
40代以降は、日頃からお手入れをしている人とそうでない人に大きな差が出るので
【美は1日にしてならず】ということで
美容や健康についても意識していきたいと思います
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