十日目 | 熊谷翔太のクマロビ日記

熊谷翔太のクマロビ日記

北海道札幌市で活動するフィットネスインストラクター熊谷翔太のブログ。

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今日は朝ご飯前にシャワーに呼ばれた熊谷翔太ですあせる


まさか朝一で呼ばれると思ってなかったので、コンタクトも入れてませんでしたあせるあせる




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浴室に入ると、湯槽🛁にお湯が準備されているではありませんかひらめき電球


入っていいのかわかりませんが、傷口塞がったし膝も曲げ始めたし、入ってしまえ~[みんな:01]


ってな感じになり入ろうとしたのですが、右脚に体重のせられないのに、どうやって入ろうはてなマーク汗


と一瞬諦めましたが…

右手を浴槽奥の壁についている手すり、左手を浴槽のふちをつかんで…




Lサポートをする様に、ひょいっと身体を持ち上げて、お湯に入りました(笑)



※Lサポート
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こんな風に、Aerobic選手で良かった~ニコニコと思える事が入院してから沢山あります(笑)









さて、本日のCPMは午前中に行われましたビックリマーク
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75°でスタートし、看護師さんが途中様子を見に来るたびに余裕があったので80°→85°→90°と増えましたグッド!



終了後の測定は、屈曲が85°で伸展が-10°でしたニコニコ









そーいえば、入院初日にこんなのをもらいましたひらめき電球
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大まかなリハビリ計画書みたいなものなんですが、術後2週は制限90°までらしい…



じゃんじゃん曲げて良いものだと思ってたあせるあせる



気をつけよう…叫び



















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