最近「静」の時間を意識してとるようにしてる
昨年後半は、
ずーーーーっと
動・動・動
だったので
あえてそんな時間もありかなと思っていたところ
でてくるキーワードが
★静かに目を閉じる時間をつくる
★ぼーっとする時間をつくる
★静寂の時間
だった。
なので、ここ2週間ぐらい
「静」の時間を意識してとってみた。
最初はな～んも感じなかった
こんなんで、ええんかなとか思いながら。
そろそろ何か動いた方がいいんじゃない？
って頭の中で騒ぎ出す
それでも「静」の時間にこだわった。
そして、最近分かった事
動＝プラス
静＝マイナス
動く私、何かをしてる私、拍手
何もしてない私、無価値観
という感情が私の中にあった
そして、何もしてない私にすごく焦りを感じるという事も
きっとそれは、
何かにチャレンジする私はマル
行動している私はマル
動かなきゃ、形にしなきゃ
長年気づき上げた
「動く私」への称賛
そして、無意識にしていた
「静の私」への罪悪感
今年もやりたいことが山ほどある
だからこそ、
私にとって「静」の時間はとっても大切なんだと気づいた
「静の私」に称賛できるようになった時の「私の世界」
