お供の精油「レモン」について☆

おはようございます晴れ
節分・立春と過ぎ、バレンタインまで終わりましたね！まだまだ寒いけど朝方など空が明るくなるのが早くなってきていて、確実に春に向かってるなぁと実感する今日この頃です足あと




周りの人と同じように自分も大事にしませんか？♡
香り＊触れる＊心とコミュニケーションの筋トレを
お伝え中合格アロマセラピスト×マインドワーク®エグゼクティブフォーカライザー 吉川佐和子ですニコニコ


少し前から施術時のお供にしているレモンとペパーミント。今日はレモンの精油について少しご紹介ですひらめき電球


数年前に認知症予防にアロマが良いらしい、ということで話題になった時にもローズマリーやラベンダーとともに名前が挙がっていましたので、ご存知の方も多いかもしれません。


オレンジのような甘さは少なめですが、スッキリ明るい気分にさせてくれます照れ柑橘系は手に取りやすいと思いますので、ぜひぜひお供の一つに加えてみてくださいねクローバー





そして精油を使う際には気を付けていただきたいこともあります！私の学んだJAA日本アロマコーディネーター協会やSFLAサロン・ド・フルールアカデミーでは「禁忌」と呼んでいますが、レモンなどの柑橘系は

光毒性

があります。
レモン精油などを使う際のぜんご12時間前後で外に出掛けたりして日光に当たる時はUVケアなどをしっかりしていただくことをオススメします！！
(シミなどの原因になることがあります。)


安心安全にアロマセラピーを取り入れていただきたいですハート


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マインドワーク®香りのセッションキットひらめき電球 
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＊お知らせ＊
一般社団法人 日本マインドワーク協会 
濱田恭子 代表理事の2冊目の本が9/3に発売になりました本


帯にある言葉たちに見覚えのある方は
ぜひ手に取っていただきたいです虹

 
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