おはようございます
夜中に雨が降っていて、冷え込みそう～
と若干不安です
と若干不安です
周りの人と同じように自分も大事にしませんか？♡
香り＊触れる＊心とコミュニケーションの筋トレを
お伝え中
三重県名張市
「からだに優しいお菓子と本のあるトリートメント屋さん 和～nagomi～」アロマセラピスト×マインドワーク®エグゼクティブフォーカライザー吉川佐和子です
寒くなってきて身体のあちこちに、いつも以上に力が入ったりしませんか？肩・首のお疲れを感じる方が多いようにお見受けします
もちろん仕事柄、PCやスマホを使うことが多くて…という方もいらっしゃいますが、もしそうでなければお風呂の時に少し熱めのシャワーを首肩にかける時間を取ってみる…というのもオススメです
身体の力も抜けやすく感じるので(「ホ～ッ」とするイメージ)、ほんの少しかもですが筋肉や血行にも良いのでは…と思います、温めること自体も良いですもんね
ぜひぜひ冬ならではのセルフケアを取り入れつつ、サロンにもお越しいただけると普段ケアしづらい部分へのアプローチが出来て相乗効果ぬ繋がるはず！！そんな話もまたアップしていきますね
【こちらは1dayセミナーのご案内】
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マインドワーク®香りのセッションキット
税込11,000＋送料550円
ご注文随時受付しております！
＊お知らせ＊
一般社団法人 日本マインドワーク協会
濱田恭子 代表理事の2冊目の本が9/3に発売になりました
帯にある言葉たちに見覚えのある方は
ぜひ手に取っていただきたいです
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