元気の秘訣は○○にあった！！！

今年の夏は猛暑でしたね～

 

しかも、梅雨があったようななかったような状況で始まった夏は、非常に長かった気がします

 

 

 

みんながヒーヒー言っていて、熱中症が続出の中、

私はここ数年で絶好調・・・・・・というか、すごく調子がよかったんです

 

 

数年前はね、今年ほど猛暑ではなくても、

寝て休んでいるハズなのに、朝起きるとすでに疲れていて

 

「も～、起きて呼吸して動いてるだけで儲けもん。」

「とりあえず、呼吸してるワタシってエライ」

くらいのモードで生きていました。

 

 

雇われ仕事を辞めたからでしょ？

と思われる人もいるかもしれませんが、

 

いやいや、２０１５年春に派遣を辞めて、フリーになった年の夏が実はこのモードでしたよ。

 

ファスティングをやって、身体は軽くなってたけど、

でも、この「だるさ」や「気力のなさ」は改善せず。

 

ただ単に

「更年期だから？」

「夏は苦手だから？」

 

と思っていました。

 

それが、３年後のこの夏は絶好調に変ぼうしたこの不思議！！！

 

どうして、こんな風に変わったか・・・・・・・

 

 

それは、

 

「脳幹を活性化」　したからです。

 

そして、さらにその活性化を高めたのが、

 

ある食事法を実践したから。

 

 

これは、合う人合わない人いると思いますが、

これを始めてから、なんだかすご～く調子がいいんです。

 

私的には、脳幹活性がまず基本で、

これにこの食事法の実戦で相乗効果になったと思われます

 

 

とにかく、元気！！！

 

そして、頭がスッキリクリア～

 

３年前の夏と同じ状況（雇われ仕事してないフリーの身）で、この元気度の違い！！！

 

しかも！今年は猛暑！！！

 

しかも、年は３歳増えてるのに（笑）

 

やっぱり体は基本！！！

 

これからの人生、もっともっと楽しめそうです。

 

 

脳幹活性はほんとにすごいのです。

こちらは、自分でコツコツやっていくことが基本ですが、

１１月から本メニュー化して、受けていたこうと思っています