家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい！

カラダを整え不調の起こりにくい体へ♫

クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授

鈴木綾野です♫

クレイがわからない方はこちらをご覧ください

↓

クレイとは？

インフル感染から、１週間が経ちます我が家です。

みんな回復してきているので、ほっと一安心。

対する私は、

まさかの陰性を保っていまして、

いつ熱が出るかと冷や冷やしながら

看病に明け暮れていました。

大雪で除雪作業も重なる・・

家族が不調になった時に、

主にアロマやクレイを使って、

ママがケアしてあげられる術をお伝えしている私ですが、

今回実はあまり、アロマもクレイも登場しませんでした。

（むしろ私が感染しないための対策としてはフル活用）

それは、

例えば高熱が出たくて悪寒がしているような時や、

高熱でひどいその瞬間に、

「クレイもアロマも要らない、何にも触ってほしくない」

そんな風に思った、自分の経験によります。

では何をしたかというと、

悪寒がしているときは、温める

発熱前に、悪寒がするとき、「暑い～！」

ってまだ、感じない段階では、

とにかく暖めます。

布団を過剰にかけます。

それでもだめなら電気毛布の登場。

（あ、でも我が家にはなかった）

悪寒かどうかわからない子どもの場合には、

足先～足首を触るとわかりやすいです。

熱が上がり途中であれば、冷たいことでしょう。

あっつ～～～い！と汗を掻いたら

熱が上がりきると、

暑くなって、汗が出てきます。

ここまで来たらやることは、

汗を拭き、着替えて薄着にする。

布団も薄いものだけかける。

そして、クーリングです。

熱が出たらクーリングするのです。

これが基本ですね。

だから、氷枕や氷を持って行って冷やしました。

本来なら冷やす場所は、

首、脇、鼠径部ですが、

今回は皆頭痛が激しかったので、

頭の下に置いたり、額に乗せていました。

もちろんこれも、使っていて嫌な感じがするのなら、

すぐにやめます。

今回家族はみんな、１回クーリングしましたが、

間もなく寒くなって外しました。

腹痛には

今回のインフルエンザは、胃腸症状もかなり強く、

子どもたちは、痛みと吐き気で度々泣いていました。

特に次男は、身をよじるような痛みが続き

（後にこれは、半分タミフルのせいだったことがわかります）

でもね、食べてないせいもあるとは思いますが、

上からも下からも出ないまま、丸１日経過したのです。

それ以前は排便があり、下痢だったので、

便秘でない事だけはわかっています。

ここで看護師綾野が登場です。

まずはお腹を触り、音を聞きに行きました。

柔らかいし、触っても痛みがない。

蠕動音も聞こえます。

ということは、恐らく危なくはない。

少しほっとして、でも本当に、１０分置きに痛がって泣くので、

翌日は受診しました。

結果はやっぱり、

「危ないものとかではなくて、インフルのせいでしょう」

ということでした。

そうなると、クレイ湿布をするとか、

アロマを垂らしたお湯につけたタオルでホットパックする

なんてことも考えられたのですが、

まずは、

ホットタオルで温める

これをしてあげました。

お腹が痛いときって、

それだけでほっとするし、気持ちよくって痛みが

緩和しますよね。

※今回は、暑いタオルをビニールに包み、その上から乾いたタオルで巻いて、

お腹に当てました。

もちろんこれは、危険な状態じゃないことが前提です。

物によっては温めない方がいいことだってあるから、

わからない場合は受診してからが良いでしょう。

ただの下痢だとわかっていれば、温めてあげるのも良いかと思います。

温めることで、蠕動も始まるから、

また痛みが出ることもありますが、

その動きを整えてあげる意味でも、

今回私は時々やってあげました。

ただこれも、本人が嫌がったらもちろんやめます。

こんな風に、

クレイもアロマも使えるけれど、

何にもない時に、

そもそも何ができる？？？

ってところも、大事です☆

本日もご覧いただきありがとうございました！

少しでも参考になれば嬉しいです♪

では、素敵なクリスマスを！

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発熱と腹痛・・アロマよりクレイより、そもそも