新しい曲になると急に踊りにくいみたい







昨日は、シルバーカレッジダンス部活動日。

私はいつもギリギリに来ていますが、部員さんのほとんどは早くに来て椅子並べてくれて話してます。

リズムダンスはこの日から曲を変えました。



リズムが取りやすくて、高齢者に受け入れやすく、リズムダンスのルーティンに合う曲を探しました。


子ども用にだいぶ買ったけど、高齢者には向かないので新たに購入。


iPhoneと繋げるBluetoothスピーカーも、体育館用の大音量タイプを新たに購入。


出費です。😂


頑張って、時間とお金使ったのに、部員達の反応が薄い。びっくり


なぜに？


高齢者になると、新たなことってハードルがまた上がるんですね。

ルーティン同じなのに、365歩のマーチより遅いけれど、もっとリズミカルに踊らないといけなくなり困惑してました。


リズムで踊るってことが苦手みたいです。


外人や若い子は得意なんだけどね。汗うさぎ



そして、ルンバとワルツは、先週、男女の組み合わせを抽選しました。


経験者と新人さんを組み合わせました。


社交ダンスって、相手を思いやることが大切です。

新人さんも、経験者が相手だと安心するし。


ダンス指導するって、いろいろ時間外ですることも多いです。汗うさぎ



そうそう。

孫ちゃんのお迎えや子守りですが、木曜日の幼稚園と学童のお迎えだけになりました。


学校学童に9月から入れるようになりました。


「待てば海路の日和あり」

金銭的には随分助かるのですが、塾学童はピアノ教室にも送ってくれるし、英語学習があったりで良いんですね。

なので、せっかく学校学童入れりようになりましたが、木・金のみにして、月・火・水は塾学童のままにするそうです。

掃除して夕飯作って、夕飯食べさせてます。
娘がお土産にケーキ買ってきてくれました。



忙しいけど痩せません。

子守り減っても、なんだかんだ毎日用事がありますしね。汗うさぎ



これ買いました！






ダンスのスペックが違う






昨日は、金曜にバドミントンしている体育館がお休みで、月曜のバドミントン会場に変更でした。
あの、空調の壊れている体育館です。笑

でも、随分涼しくなったので大丈夫でした。
25度くらいになりましたからねえ。

それでも、汗だくになるので、帰宅後シャワー。
ご飯食べてから、教室で杉田先生のアシスタントでした。
見本で先生と女子役もできるし、男足も生徒さん相手に実践できるし、ほんと勉強になります。


しかし。
女の生徒さんは、みんなそこそこ踊れるから、難しいフィガーもします。汗うさぎ

ワルツはフォーラウェイリバース・テレマーク・テレスピンやら、フォーラウェイからホイスクになってアウトサイドスピン？やら、、、あせる

わからんで〜滝汗

先生と女子役で見本したら、先生のリードで踊れたけど。

男性足は難しい。

ま、なんとかできてラテンのルンバもやりました。

スイッチバックで足広げさせるリード、、、
なかなか高度です。汗うさぎ

この団体、笑いが絶えません。
良い環境でダンスできて、杉田先生に感謝です。

先生が学連の頃から可愛がっていたトッププロの話しをされました。

彼は最新のハイスペックパソコンと同じ。
いくら頑張っても、スペックが違うから他の人らが超えれない現実はある。

まあ、我々は自分なりに楽しみを見つけましょうと言う話しになりました。

社交ダンスは楽しみ方もいろいろ。
競技引退しても、楽しく過ごせていますから幸せですね。

水曜、金曜と週2回教室行きましたが、来週水曜日は行けないから金曜団体後にレッスン受けます。

今週は、ワイン特集の原稿作りで忙しいです。
自分で料理を作ってレシピ検証もしないといけません。
ピアノレッスン後に買い物して帰ったから、夜ごはんにポキサラダ作って、後は夜中に作って翌日娘宅にもお裾分け。

ポキサラダ


ヤムニョンチキン


きのこのキッシュ






リフレッシュした1日






珍しく、火曜は1日空白になりました。
本当は、月曜・火曜と蒜山の山荘に行く予定でしたが、私は西部ブロック戦のzoom会議が入り、夫は地区の秋祭りの会議が入り、取りやめました。

なので、日帰りで温泉に行くことにしました。

行きに、恒例のモーニングから。



え？茶碗蒸し？

茶碗蒸しががつくモーニングって初めてです。びっくり

550円は安いですよね。

コスパ良い。


そして、🚙を走らせて着いたのは、神崎郡にあるかさがた温泉。

以前にも行ったことがある、静かで落ち着く近場の温泉です。


これはホームページからお借りした写真です。


温泉でゆっくりしてから、遅めのランチ。



私はこの平日限定の日替わりの定食。

これが1番良いからって勧めたのに、夫は違う定食にしました。

１つ横取りして味見したけれど、名物と書いてあった巻き寿司ですが、高野豆腐が固くて、そんなに感動するほど美味しくもありませんでしたけどね。



こうやって、リフレッシュした日でした。


今日、シルバーカレッジの講座は認知症について。


「一笑一若、一怒一老」

と言う言葉があり、一度笑えば1日若返り、一同怒れば一日老いると言う意味です。


笑って暮らさなきゃね。

とか、言いながら、夫と行動すると、イラつくことが必ずありますわ。汗うさぎ


でも、毎日笑うことは多いし、人と話すことも多い。

認知症にはきっと良い生活してると思います。

ひとつ問題なのは、睡眠時間が短いことですね。




娘が愛用してます。




1番ポイントが高い西部ブロック戦









10月4日に開催される、西部ブロックGD・PDダンススポーツ選手権のポスターができましたのでアップしますね。


年間で1番高いランキングポイントがつく試合です！

また、招待選手や有名選手も出場する試合なので、観るのも楽しいです。


ブルボン協賛のダンス教室もあります。

たしか、昨年はららぽーと堺の店舗で使える割引券も副賞でありましたよ。


私も7時半か21時すぎくらいまで会場で働いてる予定です。

ぜひ、皆様ご参加ください。






熱中症で倒れたら






退職すると、土日の方が忙しくなりますね。

昨日は久しぶりに夫とモーニングに行ってホームセンター、スーパーに行く定番平日コース。


80歳超えたおじいちゃんマスターが作ってくれた700円のモーニングセット。

2人で喫茶、カフェのモーニング食べ歩きランキング作っていますが、ここは2人の評価はちょっと低めになりました。あせる


昼からは空調の壊れている体育館でバドミントン。

昨日はほんとに暑い。ネガティブ

「誰か倒れたら早く空調直してくれるよー」

とか言ってましたが、本当に修理が始まることになったそうです。

10月から12月までこの1階の大ホールは、空調の修理になるため使えません。

えー、どうせ直すならなんで、7月から9月にしなかったんだよ。プンプン


しかし、3ヶ月もかかるなんてびっくり。びっくり


その間、このサークルお休みなので、メンバーの行っている他のサークルにビジターとして入れてもらうことになりました。


これで週3回のバドミントンは死守できました。


この日、仕事で欠席するメンバーがぶどう差し入れに行く前に寄ってくれました。



あまりに暑いので3ゲームすると1回休憩です。
冷房の効いているロビーに行ってみんなでぶどうをつつきました。
美味しいラブ

退職してから、シルバーカレッジメンバー、バドミントンメンバー、広報関係者などが増えて、名前を覚えきれません。さらに10月から増えるので、もう無理〜〜えーん

そして、夜は21時半から10月の西部ブロック戦の会議がzoomでありました。

西部のPD の先生方と、西部ブロックの幹部役員で、西部ブロック戦を運営します。

今回はブルボン協賛でダンスイベントも組み込まれるため、本部からも会議に参加されてる方もありました。

もうポスターできましたので、またお知らせ載せます。
ランキングポイントも高いし、有名選手も東部からも来ますので、是非参戦・観戦に来てくださいね！
10月4日ですよー。

私はこの日誕生日なのに、1日夜遅くまで走り回っています。泣くうさぎ
「白内障入ってきてて夜の高速道路運転怖いから、人がいるなら外して欲しい」
と言ったら、遠いし、経費でホテル用意するから来てとのことになりました。汗うさぎ

仕方ないので、頑張ります。


これ手放せません！綺麗し大風量。