1月ももう終わりですね。

肋骨骨折で、年明けから痛い目に合って自分のダンスレッスンと団体アシスタントはお休みしていましたが、来月から復帰です。

しかし、微妙な肋骨あたりの筋肉（たぶん）の痛み？ひきつれ？ゆれ？だけがやはり残っていて気になります。

テーピングは剥がす時に痛い→❌

細い腰痛ベルトでもつけてるのがわかる→❌

ってことで、胸の下を固定するものはないかと探していて見つけました。

ボディーシェイパーなるもの。

いろいろ出ていますが、どうせならパーティードレス着た時にも、背中もすっきり見えて使えるかと、これをポチりました。

競技選手だった時は、こういう締めつけるもの着てたら、体が固まってしまう気がしてダンスなんて踊れないから買ったこともありません。

ガードルとかも苦しくて絶対はかなかった。

若い頃は筋肉がちゃんとあったんでしょうかねえ。

今は、肋骨保護したいし、こんなのに頼りたくなります。

肋骨保護に、ダンスレッスンとバドミントンはしばらくこれ着てします。

春の競技会シーズンに向けて、審判依頼が来だしました。

オフシーズンの今が1番のんびりできる時期です。

昨日の午前中は原稿書いて入稿。

昼は焼き肉屋さんでランチ。

ここのお米美味しくないから、ライスはパス。

夫は焼肉定食を注文していましたが、私はサラダにホルモンとレバー。

夫のカルビと少し交換。

お腹大きくならなかったし、半分以上食べちゃってからの写真しかないけど。

太るからこれで我慢。

ほぼ骨折も治ったことだし、文化祭で着るドレスが入るように２週間で最低2キロは落としたいです。

なので、ダイエット食品もAmazonでポチっと押して買い物しました。

これらが明日届きます！痩せるぞ！

ダンスの為のダイエットと補正に肋骨保護