こんにちは。
認定講師
さいたま市浦和を中心に活動
パーソナルカラー診断士
色彩レクリエーション専門家
コップンカラーの
土谷久美子です。
11/1（水）は
Mさんの
美色コーディネイト講座
初級⑧
メンタルトレーニング
基礎編
太陽の赤・橙・黄・緑・青・紫
これに白・黒をたした８色の中から
今、気になる色を３色選んで
「今の自分」
そして、反対色でぬって
「今の自分に足りないもの」
例えば、もし、
今の自分に足りないものが
「緑色」となったら、
「野菜、食べてる？」（食べ物）
「睡眠とれてる？」（心理）
というお伝えをしています。
色の心理効果って、
赤を見ると「情熱」「やる気」とか
緑を見ると「安心」「癒し」とかだけれど
じゃぁ、
なんで、そう思うのか？
色によって、
脳から分泌されるホルモンが
違うから！
緑を見た時には
脳が「アセチルコリン」という
「安心」ホルモンを分泌。
脳から心に送られて
気持ちが「安心」する。
赤を見た時には
脳が「アドレナリン」を分泌して
脳から心へ「やる気」が
送られる！
色彩心理の効果って
脳科学でも証明されているんですね。
この、脳科学の話はMさんが
教えてくれました。
さすが、色彩心理セラピストとして
活動されているMさん。
脳科学についても詳しくて
尊敬ですっ！！！
色彩検定でお伝えしているのは
「色覚説」
↓
色を認識する時って
目のLMS錐体がキャッチして
脳に赤＆緑、黄＆青の信号を送って
脳で色を認識しています。
その後の話、
色による心理効果は
脳科学で証明されているということを
具体的に知れて
とってもスッキリしました。
Ｍさんのお陰で、この日も
濃く深い内容！
それぞれ別の視点で
一緒に色を語り合って
楽しかった～。
色の知識はすでにお持ちのＭさん。
８回終わった感想は
「やっぱりそうだったかと
確認できました」とのこと。
よかったです！！！
次回は中級！
より深い内容になるので
楽しみです。
ありがとうございました。
「今をもっと楽しく！」
NPO法人色彩生涯教育（CLE）協会
認定講師
コップンカラー
土谷久美子
koppun.color@gmail.com
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