こんにちは。
認定講師
コップンカラーの
土谷久美子です。
先日（4/17）は
美色コーディネイト講座初級コース②
色+食
食べ物にも色がついているから
スーパーで食材を選ぶ時
栄養を考えるのが大変なら
「カゴの中にいろいろな色を入れる」
なんて観点もアリ
食材の三原色
赤・黄色・緑
（信号の色みと同じね）
＋
白と黒
いろいろな色を食べたら
栄養もいろいろ
そして、最近
腸をキレイにする目的で
ファスティングをしたので
その体験談もお話したり。
（意識が変わると行動も変わる！）
さらに、この単元は
食べ物だけでなく
食器選びにも役立ちます。
黄色い卵焼きを
引き立ててくれるのは
補色（反対色）の
青い器
色の三原色（赤・黄色・緑）の
食材なら
モノトーン（白や黒）の器
冷たい物は
透明のガラスの器が
より、ひんやりするし
「甘い味」の記憶色は
ピンクだから
デザートはピンクの器が
向いてる
こういうことを
知っていると
食器の断捨離にも
役立つ～
Hちゃん、Tちゃん
Nちゃん、Hちゃん
日頃から食の意識が高いので
すでに内面から
キラキラしてます
次回もお会いできるのが楽しみ！
NPO法人色彩生涯教育（CLE）協会
認定講師
コップンカラー
土谷久美子
koppun.color@gmail.com
画像をクリックすると
ご案内ページに
移動します
↓
