私のバイブルより。
自己肯定感を高めよう、ってよく言われることですが、どんな自分も受け入れる＝自分に無条件の愛を注ぐ、これこそが本当の自己肯定感なんだとやっと気がつきました。
だから、
難病を抱えた自分のことも受け入れる。
病気を治そうとすることは、病気持ちになってしまった自分への攻撃でしかない。
病気持ちになってしまったのにはちゃんと理由があって、その理由を理解してあげれば、病気は自然と消えていく、もしくは治らなくても日常生活に差し障りのない状態になる。
実に10年もの間なかなか病気が良くならずに、長期入院を3回もして、ろくに働くこともできずにいた私が、自分と向き合うことを始めたら、ステロイドが今までからは考えられないスピードで減っていって、フルタイムで元気に楽しく働けている、このことこそがその証明だと思ってます
