「やってるつもり」から抜け出すたった３日間の方法
今日はちょっと本質的な話をしますね。
３日間体験を２日程終えて
今日も痩せ力アップセミナーを開催していたのですが
「ダイエットの知識はあるのに、なぜ痩せないのか？」
って思ったんですよ。
この情報過多の社会。
みなさんある程度の知識はあります。
私も本を書かせていただいているので
本からだって知識は得られるわけで。
でも、変わらない。
実はこれ、“インプットだけ”で
終わっているからなんです。
脳の研究では
「学んだことを人に話すつもりで学ぶ
（＝アウトプット前提のインプット）だけで、
記憶の定着率は最大5倍に上がる」
というデータがあります。
つまり、「やる前提で学ぶ」人と、
ただ読んで終わる人では、
脳の使い方から全然違うんです。
ダイエットも同じ。
どれだけ食欲のしくみを知っていても、
どれだけ痩せる食材を学んでも、
実際にやってみなきゃ、変わらない。
（さらにやってるつもり！というのもある）
↑もっと厄介だったりします。
だから私は
アウトプット前提の3日間体験をつくりました。
実際に食べ方を変えて、
「やってみてどうだった？」をシェアしてみる。
その小さな行動の積み重ねが、
“知ってるだけ”から“できる自分”への
変化のきっかけになるんです！！！
あなたも、やる人になりませんか？
「3日間だけ」だからできる。
でも、「3日間だけ」なのに、変化を感じられる。
3日間体験の詳細はこちらです！
https://utage-system.com/p/
リクエストいただきまして
神戸・芦屋にて
低糖質スイーツ講座を開催します！
今回のメニューは・・・
・低糖質エンガディーナ
（長野の銘菓くるみっこというお菓子にそっくりです）
・低糖質クッキー
・低糖質ショコラテリーヌ
（混ぜて焼くだけなのに、超高級チョコレートケーキの味！）
となっています。
過去に開催した講座を私が開催するのは
リクエストいただいた時だけですので
とっても貴重な機会です！
（あ、でも６名さま以上集めていただけるなら
伺いますので、お気軽にご連絡くださいね。）
開催日時：3/29 10:30~13:30
場所：JR芦屋駅よりすぐ（お申し込み後、詳細をお伝えします）
参加費：14,300円
持ち物：エプロン・手拭きタオル・筆記具・スリッパ
お申込みはこちらからどうぞ
そして！
15:00~17:00は同じ会場にて
ダイエットお話し会がありますよ〜！
あなたのダイエットのお悩み
相談できます！
現役生も参加するので
めっちゃリアルな話聞けちゃいます！
「本当に食べて痩せるの？」
「家族のご飯どうしてるの_？」
などなど。
これまた貴重な機会です。
しかも！いくとうが作った
低糖質スイーツつき！
習わなくてもいいけど低糖質スイーツ食べたい！
という方にもピッタリ！
いくとうにあってみたい！
ダイエットに興味ある！
低糖質スイーツ食べたい！
どんな理由でもOK!
ぜひぜひ参加してくださいね〜！
開催日時：3/29 15:00~17:00
場所：JR芦屋駅よりすぐ（お申し込み後、詳細をお伝えします）
参加費：1,000円
持ち物：スリッパ
お申込みはこちらからどうぞ
＜近々開催のセミナー＞
いよいよ本日！
まだ駆け込み間に合います！
（アーカイブあり）
3/23 毎日が開運日！吉方位とり・願いを叶える恵方参り
両方使って運気アップ！
10:30~13:00
ベースになるのは九星気学という
占星術の一つ。
気学では
「運の良くなる方位の気を取り入れる」
という方法で運気アップができるんです。
そんな運気アップの具体的な方法を
楽しく学びましょう！
講師：チンゲン斎先生
アシスタント：いくとう
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大好評！！！！！
ダイエット３日間体験
C日程：3/16~18
B日程：4/2~4
（どちらの日程も同じ内容です）
たかが３日間？
いえいえ、３日間でも結構充実の
コンテンツです！！！
「痩せ力を高めて、ダイエットを
スタートできる体を作る！」
というのが目標の３日間。
楽しく参加していただけます！
最近痩せにくくなってきた・・・
という方はぜひ！
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栄養学を毎日に取り入れたい！
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