毎日の食事作りの悩み。
それは・・・
「メニューが思いつかない」こと！
その悩み！
つくおき講座が解決します！
季節に合わせたつくおきが30品以上！
アーカイブ動画は１ヶ月間見放題。
しかも、参加者専用の Facebookページにご招待！
作ってみての質問や
美味しくできたよ！のつくおき報告など
申し込んだけど 何にも作らなかったなぁ・・・
というのを防ぎます！
今回は炊飯器を使ったメニューや
お鍋のメニューなど
冬らしいあったかメニューを
たくさんご用意しています。
当日の生藤の料理に関する
あれこれの話を反映させた
「完成版レシピ」が
動画と一緒に届くのも
この講座の面白いところ。
オンラインで受講する人は
事前に送られてきたレシピで
配信と同時進行で つくおきする人も！
もちろん、リアル参加で
お味見を楽しみにしている人も
３ヶ月に1回の開催なので
お申し込み忘れのないようご注意くださいね！
ダイエットをたくさん指導してきて
・するすると痩せ始める人
・なかなか痩せ始めない人
両者をたくさんみていたら
痩せ始めるには、ある程度準備が
整うことが必要なんだ！
ということに気がつきました。
これが【痩せ力】
まずは！
「痩せ力チェックシート」
をもらってくださいね！
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解説は3/2の20:00~ ！
無料セミナーでお話しします！
セミナーにはすでに74名が
エントリーしています！
つくおき冬！の開催まで後少しです。
毎回私の中のテーマを決めるのですが
今回は・・・
「炊飯器と仲良くなろう！」です。
寒い季節、暖かくて美味しいご飯が
帰ってきたら出来上がっている。
サイコーだなと思って。
あと、旅行で美味しかった料理もご紹介！
やっぱり今回も30レシピ越えです。
動画見ても作れないかも？
と心配している方。
ご安心ください！
リアル参加、オンライン参加
そしてアーカイブ参加の人も！
参加者全員がお入りいただける
フェイスブックページをご用意しています。
つくれぽや質問ができますので
（ラボ会員さんはラボ内にありますが）
わからないことはどんどん質問してくださいね！
お申し込みはこちらから！
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＜近々開催のセミナー＞
2/23 季節のつくおきアレンジ講座 冬
10:30~15:00
・リアル参加・オンライン参加・アーカイブ参加
季節の作り置きを25品程度お伝えします。
・リアル参加は試食付き
お申し込みはこちら
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3/19.20.4/19 低糖質スイーツ講師クラス
10:00~16:00
（参加人数によって早く終わる場合があります）
・２０種類上の低糖質スイーツ教室が開催できるようになる。
・低糖質スイーツアンバサダーの認定ができるようになる。
とにかく低糖質スイーツが好き！という方
いつかは自宅でお教室をしたい！という方
低糖質スイーツを基礎から学びたい方
飲食業でレシピを使用したい方
すでに料理教室をされている方のバリエーションとして
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3/1 chieコーチのスタイリングレッスン！
10:30~13:00
同日13:00~
シンデレラフィットが見つかる？！
フリーマーケット開催予定
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3/23 毎日が開運日！吉方位とり・願いを叶える恵方参り
両方使って運気アップ！
10:30~13:00
講師：チンゲン菜先生
まもなく募集開始
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