1/29発売のananに
食欲リセットダイエットが
掲載されました！
ananには表紙運があるんだよ！
と教えてもらいまして。
見目麗しい男子が表紙だとよく売れるらしく。
今回はバッチリだったのではないかと思います。
でも、レジまで持って行くの恥ずかしいし…
という方は、同じ中身で表紙の違う
臨時増刊号もあるようですので
ぜひぜひ！お手に取ってくださいませね。
中には新作レシピも掲載しています。
読者さんが若いananでも作ってもらえる
そんな簡単で美味しいレシピにしました。
私の得意料理のアジアご飯
お鍋一つで作るフォーのレシピです。
とっても美味しいですよ。＾＾
明日はマンダラエンディングノート
ワークショップです。
今回は初めての開催ということで
対面のみとさせていただきましたが
オンライン希望の方も多かったので
次回はオンライン開催
させていただこうと思います。
でもね。
やっぱりリアルであえるのは嬉しいので
いそいそと低糖質スイーツを
作ってお待ちしてます。
あとお二人駆け込めますので
ピンときたらぜひ！
お申し込みはこちら
https://utage-system.com/p/
帰ってきた途端に
寒くて震えてます。
本当に暖かいところに
移住したい・・・・
冬の間だけ・・・
痩せて困ったことがあるとすれば
寒がりになったことですね。
フィジー旅行記、完結しました。
その１
https://ameblo.mom/komomodo-
その２
https://ameblo.mom/komomodo-
その３
https://ameblo.mom/komomodo-
その４
https://ameblo.mom/komomodo-
その５
https://ameblo.mom/komomodo-
今回のフィジー旅行の感想は…
・気温は通年30度くらい、海も暖かくて
とても過ごしやすい。
・雨季はスコールがほぼ毎日！
・たくさんの島があって、ウォータースポーツを
したい人にとっては楽園！
・直行便なら9時間ほどの9時間。
乗り継ぎ便だと丸1日くらいかかることも。
直行便は週に2本！
・物価は安め。
・夜遅くに出歩かないなら割と安全
という感じでした！
次に行くことがあったら
小さな島々に行ってみたいな！
＜近々開催のセミナー＞
2/2 マンダラエンディングノートワークショップ
13:00~15:00(
・今回はリアル開催のみです。
・
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2/15 低糖質フォレノアール講座
17:00~19:00の開催です。
・リアル参加の方は4号ケーキを１台持ち帰れます。
（限定８名さま）
・オンライン参加・アーカイブ参加あり
お申し込みはこちら
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2/23 季節のつくおきアレンジ講座 冬
10:30~15:00
・リアル参加・オンライン参加・アーカイブ参加
季節の作り置きを25品程度お伝えします。
・リアル参加は試食付き
お申し込みはこちら
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3/19.20.4/19 低糖質スイーツ講師クラス
10:00~16:00
（参加人数によって早く終わる場合があります）
・２０種類上の低糖質スイーツ教室が開催できるようになる。
・低糖質スイーツアンバサダーの認定ができるようになる。
とにかく低糖質スイーツが好き！という方
いつかは自宅でお教室をしたい！という方
低糖質スイーツを基礎から学びたい方
飲食業でレシピを使用したい方
すでに料理教室をされている方のバリエーションとして
まもなく募集開始
3/1 chieコーチのスタイリングレッスン！
10:30~13:00
同日13:00~
シンデレラフィットが見つかる？！
フリーマーケット開催予定
お申し込みはこちら
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3/23 毎日が開運日！吉方位とり・願いを叶える恵方参り
両方使って運気アップ！
10:30~13:00
講師：チンゲン菜先生
まもなく募集開始
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