本のご感想お待ちしています!

と、メルマガとLINEに書いたら

ご感想と一緒にいくつか

ご質問もいただきました。

 

 

ご回答していこうと思います!

 

 

ご質問ありがとうございます!
汁物、私も大好きです!

基準食に汁物がついていない理由は…

お味噌汁などの汁物を飲んでも
お腹の質量だけがいっぱいになって
エネルギーになるものが
入っていないため
腹八分目がわかりにくくなるから

という理由なんです。

考え方は書いてくださっているように
「副菜」の扱いでOKです。

その代わり、八分目の感覚が
分かりにくくなり
必要な栄養が取りきれない
場合が出てくるので程々の量に
するといいのかなと思います。

私のおすすめは
副菜の海藻をたっぷり入れた
お味噌汁。汁は少なめで
具を食べるようにしています。
いくとうひさよ

 

というわけで
感想やAmazonブックレビュー
楽しみにしています^^

 

Amazonブックレビュー

書いてくださった方は

ぜひLINEやこのメールに

お知らせくださいね!

 

 

 

 

食欲リセットダイエット

1週間プチ体験

プログラム

 

食べすぎてしまう食欲を

プチ体験で一度リセットして!

夏を思いっきり楽しんでみませんか?

 

 

過去の開催では…

食欲をリセットしていると

うっかり、うっかり…

大変化する人が

続出しています。

 

 

これ、リアル1週間の変化です。

(この方、実は本に

2週間後が載っています。

お腹の出ている面積違うから

見比べてみてね!)

  

すごくないですか?^^

 

食欲をリセットして

痩せやすい体をゲットして

少しでも夏を身軽に過ごしましょ!

 

今まで、過去1週間体験や2週間体験に

参加した方は新しい1週間体験には

参加できませんでしたが…

 

 

今回は出版記念スペシャル企画!

どなたでもご参加いただけます!

 

<解説編> 

日程 :7/27(土)・7/28(日)

    20:00~22:00

参加費:3,300円

参加方法:Zoom

※両日程は同じ内容です。

 どちらかお選びください。

 

 

<1週間プチ体験プログラム>

日程 :8/4(日)~10(土)

参加費:7,700円

参加方法:Zoom

※1週間の具体的なやり方をレクチャーする

 スタートアップセミナーを

 9:00~10:00、21:00~22:00の2回

 同じ内容で開催します。

※スタートアップセミナーに参加できなくても

 1週間プチ体験に参加することは可能です。

 録画を共有いたします。

 

 

<これでばっちり!解説編+1週間プログラム>

解説編を聞いてから、実践しよう!

という方のための安心パック。

参加費:11,000円

参加方法:Zoom

 

 

お申し込みはこちらから!

 

もっと詳しく内容を知りたい!

という場合は、こちらをご覧ください!

 

 

 

 

<近々開催のセミナー>

 

◎低糖質スイーツ講師クラス

10/5.6がセミナー、11/9卒業発表会

日程変更になりました。

 

全20品のレシピが教えられるようになる。

低糖質スイーツだけじゃなく

スイーツ作り全般が上手になります!