いよいよGWも最終日ですね〜。
今日は、明日からに備えてぜひ！
つくおき
をしてみてはいかがでしょう？
つくおきと言っても
大掛かりなことをする必要はありません。
今日の晩御飯の準備をする時に
ちょっとまとめてお肉を焼いておく。
ちょっと多めに野菜を茹でておく。
日持ちするマリネ的なものを作っておく。
お肉に下味をつけておく。
そんな感じで大丈夫！
あくまで今日の晩御飯のついでに。
っていうところが、気楽にできるポイントです。
ぜひやってみてね〜！
いろいろな講座の日程発表！
気になる講座の日程は
チェックしておいてくださいね！
◎アジ三昧講座
5/11(土)11:00〜
包丁を研いで、アジを捌いて、アジフライを作ります。
揚げたてはサイコーに美味しいですよ～！
◎低糖質スイーツ講師クラス
6/15, 16＆7/13 卒業発表会
全２０品のレシピが教えられるようになる。
低糖質スイーツだけじゃなく
スイーツ作り全般が上手になります！
◎夏のつくおき講座
6/29(土)10:30〜
今回は、春をお休みして、夏！
何品になるのかは・・・まだまだ未定！
◎ラストチャンスダイエット26期
セミナー 6/23,7/14,8/18,9/14卒業式
もっと講座のことよく知りたい！
詳細は参加無料の相談会でお伝えしています。
「本当に食べて痩せるの？」
「ダイエット続いたことがないのだけれど」
など、あなたの心配ごと、お聞かせくださいね！
◆オンラインストア◆
「気持ちよくて脱げない…」
「夜なのに、朝履く前より
細くなってる気がする！」
など、ご感想いただいています！
着圧ソックスが大人気です！
上記はまだ
オンラインショップには
並んでいないので…
ご希望の方はこのメールに
ご返信くださいね！
オンラインショップは