GWもあと二日！
いかがお過ごしですか？
私はコンサートで歌ったり＆お酒を飲んだり
お友達の家に泊まったりしていました。
普段は夫婦２人のご飯なので
久しぶりの８人分ご飯に
買い物の量からして戸惑い気味。
（しかもよく食べる男子がいる！）
そんな時でも
栄養バランスは自然と考えます。
そう。栄養バランスって
買い物の時に考える
のが一番簡単で効率がいいかもしれません。
今朝は、お酒を飲んだあとなので
良質のタンパク質とブドウ糖。
そして、ビタミンCが必要。
ということで、ささっとお買い物をしてきて
みんなで朝ごはん。＾＾
自分だけ特別メニューではなく
全員で同じものが食べられるのが
「食品」ではなく「栄養」
にフォーカスしている
ラストチャンスダイエットならでは。です。＾＾
いろいろな講座の日程発表！
気になる講座の日程は
チェックしておいてくださいね！
◎アジ三昧講座
5/11(土)11:00〜
包丁を研いで、アジを捌いて、アジフライを作ります。
揚げたてはサイコーに美味しいですよ～！
◎低糖質スイーツ講師クラス
6/15, 16＆7/13 卒業発表会
全２０品のレシピが教えられるようになる。
低糖質スイーツだけじゃなく
スイーツ作り全般が上手になります！
◎夏のつくおき講座
6/29(土)10:30〜
今回は、春をお休みして、夏！
何品になるのかは・・・まだまだ未定！
◎ラストチャンスダイエット26期
セミナー 6/23,7/14,8/18,9/14卒業式
もっと講座のことよく知りたい！
詳細は参加無料の相談会でお伝えしています。
「本当に食べて痩せるの？」
「ダイエット続いたことがないのだけれど」
など、あなたの心配ごと、お聞かせくださいね！
◆オンラインストア◆
「気持ちよくて脱げない…」
「夜なのに、朝履く前より
細くなってる気がする！」
など、ご感想いただいています！
着圧ソックスが大人気です！
上記はまだ
オンラインショップには
並んでいないので…
ご希望の方はこのメールに
ご返信くださいね！
オンラインショップは