美味しく食べて健康に綺麗に痩せる！
一生に一度だけのラストチャンスダイエット。
コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。
＜対面＞グループダイエットコース１６期
＜オンライン＞グループダイエットコース2期
の募集を開始しました。
このたび！新しいコースが誕生！
完全オンラインの「オンライングループダイエットコース」です！！！
いままで、オンラインと対面混合型でセミナーを開催しておりましたが、オンライン需要が高まる今！より特化したクラスを開始します！
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【ダイエットとは】
私がたまに見ているバレエダンサーさんの動画で、良いこと言っているなー！
というのがあったのでシェア。
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ダイエットは気が大事。
気をつけるべきは唯一食べすぎ。
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私がやめている言い回しは
「これは食べちゃダメ」
それは逆に依存の原因になる考え方。
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私は「自分の意思でこれは食べない」と、その瞬間に決めている。
ダイエットを【犠牲】と相関させない。
ダイエット=心身を傷つけるものじゃない
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『ダイエットとは、自分の意思で、自分の思う健康体になること。』
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ラストチャンスダイエットの伝えたい事と同じだなー！と思います。
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動画はこちら。
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
- ダイエットしたい
- いつまでも美しく健康でいたい
- 疲れにくくなりたい
- スローエイジング
- 太りたい
- マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい
などなど・・・・
あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング！
グループダイエットコース１６期の募集を開始しました！
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