婦人公論より
美味しく食べて健康に綺麗に痩せる！
一生に一度だけのラストチャンスダイエット。
コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。
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先日掲載された婦人公論の大泉さんの記事。
この記事すごいなー！
前半のダイエットに至るまでは、まさに多くの人が通る道。
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私も同じでした。
超共感！！！！！！！
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記事より抜粋
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2006年に長男を産んだ頃から太り始め、それからはずっと上り調子で（笑）、一時は65kgくらいまで行きました。
ちょうど2020年一番初めの緊急事態宣言の時、入らなくなったサイズの服を断捨離しようと思い立って。
結果、どうしても捨てられないお気に入りの数着を残して45Lのゴミ袋で30袋、処分したんです。
そのゴミの山を見て、これではいけないと。
15年近く痩せたいと思い続けていて、常になんらかのダイエットに手を出していました。
でも通販で人気の「乗ってブルブルするだけで痩せる」などの器具を買ってみたり、効くと言われた体操をやってみたりしても体重は変わらず、すぐに諦めてしまい、次のダイエットに手を出す、の繰り返し。
本気でやるなら、我流ではなく誰か他人の手も借りて痩せるべきか、と思っていた矢先に、RIZAPのCM出演のお話をいただきました。
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＊＊＊途中省略＊＊＊
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一家の料理番がダイエットすることは拷問なんです。
美味しい白ごはんを炊いて、脂たっぷりのおかずを毎食調理しないといけない。
私は家族にことわって、味見をしないで料理を仕上げることにしました。
だって、一口でもカロリーはありますし、一度味見したら止まらなくなりそうなくらい追い詰められましたから。
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抜粋ここまで！！！！！！！
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え？？？？？？
そーなん？？？？？？？
家族と同じもの食べちゃダメなの？？？？
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リンク貼っておくから、全文読んでみてほしい。
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ラストチャンスダイエットでは、みんな料理上手になるし。
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お料理が元々苦手な人も、自分が食べる定番メニューは作れるようになったり。
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もっと楽しく、美味しくダイエットできるんだけどな…
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と、改めて思った次第。
いやはや。
いやはや。
世の中にはいろんなダイエットがあるもんだ。
https://fujinkoron.jp/articles/-/3750?display=full
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
- ダイエットしたい
- いつまでも美しく健康でいたい
- 疲れにくくなりたい
- スローエイジング
- 太りたい
- マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい
などなど・・・・
あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング！
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