美味しく食べて健康に綺麗に痩せる！
一生に一度だけのラストチャンスダイエット。
コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。
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【私がダイエットをした理由1】
ちょうど5年前の今頃。
私は人生で初のダイエットをしようと決意した。
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理由は2つ。
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1)
食べなきゃ痩せる、と、思っていたけど。
それは違うのかもしれない。
何か私の知識は間違っているのかもしれない。
という、予感。学習欲。
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きっかけは、顎関節症になり2週間流動食絶食だったのに3キロしか痩せず。
食べれるようになったら、その3キロも3日で戻った…という出来事があった。
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2)
「もう、いい加減、変わりたい。」と思ったから。
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・「食べたいものを食べてれば太らないわ」という綺麗なあの人に嫉妬するのも。
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・もうダメだと感じる夫婦関係も。
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・肝っ玉かーさんキャラで太った自分を誤魔化すのも。
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・強そうに見えるから、頼れない。誰からも助けてもらえないのも。
・料理やカラダノコトを教えてるのに太っている自分も。
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・写真を見るたびに、写真写りが悪くって…と、言い訳する自分も。
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・似合う服がないから、自分で服を選べない毎日も。
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・女性として、もう終わりなんじゃないかと思う気持ちも。
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・うまく経営者としてやっていけない自分も。
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全部。
変えたかった。
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その時は、こんな風に言語化できてなかったな。
今だから、言葉になってるんだよね。
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とにかく。
変わりたい。
それだけだった。
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望む変化がダイエットで手に入るかなんて、分かんなかった。
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でも。
きっかけが欲しかった。
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「女性の体は7の倍数で変化するって言う。
じゃあ、42歳には、この先、一生心地よく過ごせるカラダになってみよう」
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その一言だけを胸に。
ダイエットをスタートした。
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続く
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
- ダイエットしたい
- いつまでも美しく健康でいたい
- 疲れにくくなりたい
- スローエイジング
- 太りたい
- マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい
などなど・・・・
あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング！
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