美味しく食べて健康に綺麗に痩せる！
一生に一度だけのラストチャンスダイエット。
コンサルタントのいくとうひさよ(亜莉)です。
ダイエットグループコンサル13期の募集を終了しました！
次は4月に、新しい形で募集開始になります。
https://komomodo.com/onlinemtg_wp/
パーソナルはお引き受けできる人数に限りがありますので、気になった方はお早めにお申し込みくださいね。
https://komomodo.com/diet-personal/
おはようございます！
今朝は毎週お送りしているライブ配信も忘れて爆睡しておりました・・・
というのも、昨日までBeyourselfライブサミットのために作った
【１０日間ダイエットチャレンジ】
という新しいセミナーを開催していたので、終わった途端にチカラ抜けたのです。（笑）
このセミナー。
１０日間でダイエットするという文字通りの講座。
１０日間で結果出す・・・・
ええ。提案する私に覚悟が必要でした。
だって、１０日間『ちゃんと食べて痩せる【食べ痩せ】を体験してもらう』のです。
正直…看板に偽りあり！
となってしまう可能性だって十分に孕んでいるのです。
でもね！！！！！！！
昨日の最終セミナーでは。
参加してくださった皆さんにリアルな感想をお伺いすることができて！
私が思った以上の効果が出ていたのがとっても嬉しかった！！！！！
＊＊＊＊＊＊
＜＜皆さんのご感想＞＞
・ダイエットしてるのに、より 満腹感を感じるようになった。食事の量が減った。
・一食の腹持ちが良くなって、間食食べたくなくなりました。
・タンパク質リッチにしたら全然お腹がすかなくなりました！！！ びっくりです★
・思ったよりも少ない量で満足できました。
・体重は変わらないですが、空腹感が減った気がします。
・10日で 2.4キロ痩せました !よく眠れるようになりました。間食をしなくなりました。
・今、やめとこう＝吸収モードだから、という論理的な判断（我慢ではない）ができて 楽になりました。
・お腹が空かなくて間食をしなくなりました。
・ずっと満腹感がありました。普段より食べています（笑）
・タンパク質を重視してたら体脂肪が少し減り筋肉量が増えました。 結果的には体重は少し増加でした。
・生理中でしたがタンパク質を気にして食事をして 2.2キロ減りました。いかに栄養不足でカロリー過多だったなと思います。
・10日で 3.5キロ減りました ( ๑ ˃̵ᴗ˂̵) お腹少しへこみました (^^)
・外食や旅行でカーボラストが難しく、甘いものも取っていたのであまり変わりませんでした。 旅行から帰ったら落ち着いてやってみようと思います。
・昨日まで生理中だったのと、まだ普段より便秘中ですが、 -1.8kgでした。
・食事を考えるのが楽しくなりました。炭水化物や糖質を以前の半 分くらいに減らせていると思いますが、満足感あります。
・以前は単体で身体に良いとさつまいもばかり食べていて、飢餓状態でひっきりなしに甘いものばかり食べては罪悪感という繰り返しだったのですが、カーボラストで彩りの良い食事がだんだん定着するようにな り、とにかく腹もちが半端なく、睡眠の質が良くなりました！食事の罪悪感がなくなり、楽しくなりました😊
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正直に言って・・・
私が思っていた以上の結果が出ました！！！
Beyourselfライブサミットをきっかけに作ったセミナーでしたが・・・
おかげさまで良いセミナーができたのと・・・
さらに進化した
【３ヶ月オンラインダイエットコース】
なる物が完成しました！！！！！！！！！！
ダイエット魔法の書を手渡すような・・・
そんな素敵なオンラインセミナーができたんです。
うふふふふふ。
まずは１０日間頑張った皆さんに先行でご案内していますが
もうすぐ正式発表になります！
動画教材を見るだけではうまく実行できなかった人！！！！！
どうぞお楽しみにね！
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
- ダイエットしたい
- いつまでも美しく健康でいたい
- 疲れにくくなりたい
- スローエイジング
- 太りたい
- マイナートラブルを起こさないカラダ作りをしたい
などなど・・・・
あなたのなりたい未来のために、一生物の食事選びとトレーニング！
ダイエットグループコンサル13期の募集を終了しました！
自分のペースで進めたい！という方はパーソナルコースもあります。
パーソナルはお引き受けできる人数に限りがありますので気になった方はお早めにお申し込みくださいね。
