こんにちは！
一生に一度だけ！
美味しく食べて健康に痩せる。綺麗になる！
ラストチャンスダイエットのいくとうひさよです。
ダイエットグループコンサル6期は４月募集開始！
パーソナルは随時受付中です。
新しいターザンが発売になりましたね。
糖質制限が流行る中、良い特集だなー！と思って読んでみました。^_^
そうそう。
糖質は種類が大事！！！！！
何を食べてもアミノ酸に分解されるタンパク質と違って、糖質は種類によって吸収経路が変わってきます。
コンサル生の中でも「甘い物を食べたいから、主食をオフにして置き換えます」と言う事がよくあります。
が。
頻繁にそれをする人は、やっぱり痩せにくいですねぇ。
代わりにしたいと思っても、代わりにならないからなんですよね。
なので、ちゃんと主食を食べてもらってます！
この量が適量かどうかは一概には言えません。
だけど一つの目安にはなると思います。
ダイエットコンサル生の中には、自己流の糖質制限や食べないダイエットで痩せて…
リバウンド！！！
その後、痩せにくくなる&血液検査の状態が悪くなるなどして、駆け込んでくる人も多いです。
糖質を悪だと思ってる人も多いですしねぇ…
そんな人には「食べてくださーい！」って言う指導をすることになります。
食べることを勧めるダイエットコンサル…
多分、そーとー変わってると思います。
でもね。
ラストチャンスダイエットは、人生最後のダイエットなんです。
この先、ずっとリバウンドせず、楽しく続けられなければ意味がありません。
これ、とっても分かりやすくまとまってて、素晴らしいなぁと思います。^_^
ダイエットは、楽しく。
そして効果的に行いたいですよね！
そのためには、正しい知識を得ることがまずは一番！！！！！！
そして、それを習慣にできるところまで寄り添ってくれる伴奏者がいる事。
一人だと心が折れちゃう事があるからね。
ラストチャンスダイエットでは、その両方を叶えて、あなたのダイエットのお手伝いをします。
