何歳からでもなりたいカラダとココロになる！
の伴走をするライフスタイルコーチのいくとうひさよ(亜莉)です。
先日、LINEで継続が苦手…と書いたのですが、私が継続できているものの中に、ブログがあります。
娘が6ヶ月から書き始めたので、もう15年書いています。
継続が苦手な私が、なんでこんなに長く継続できているのかなー？と、考えてみました。
その理由はたった二つ。
1.やるって決める事。
2.1回できなくても、その後また続ければ長い目で見れば継続になるので完璧を求めない事。
です。
特に1が重要で…
やろうか？やるまいか？
続けるのか？続けないのか？
を悩むのが一番労力が必要で、かつなんの実りもありません。
やるって決める。
決めたらできる方法を考える。
ブログは、そんなに読者数もいませんし…そんなページビューじゃ意味ないと言われたこともあるのですが…
今回のタンパク質講座に、北海道から参加してくださった方も、ダイエットコンサルに栃木から来てくださった方も…どちらもブログを検索して、読み込んで、来てくださったのでした。
本当に書いてて良かったなぁー！
と思いました。(^_^)
LINE@やfacebookだと、欲しい情報は見つけにくいので、良かったらブログもご覧くださいね！
さらに見やすくなるように、現在、めっちゃ素敵なホームページ作成中です！(^_^)
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
