何歳からでもなりたいカラダとココロになる！
の伴走をするライフスタイルコーチのいくとうひさよ(亜莉)です。
昨日のファシリテーション講座のランチにお出しした…
ベトナム風 スペアリブと大根の煮物！
めちゃ美味しい！！！！
一晩置いて冷まして〜
脂をぜーんぶ取って…
残ったコラーゲンのスープがたまりません。
塩胡椒レモンをつけながら食べるのが、とてもベトナムらしい食べ方！
これ10分でできちゃうんだよ。
と言ったら、知りたーーーーーい！と。
と言うわけで…
【タンパク質20分ご飯 圧力鍋編】
を12月に開催しようと思いますー。^_^
煮えたばかりだから、この日はスープは無しで食べてもらいましたー。^_^
小桃堂オーナーセラピスト
いくとう ひさよ
