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パーソナルトレーナーこまちです
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ご訪問ありがとうございます。
今日は
ダイエット中でも
お洒落カフェで
スイーツを食べたいの
というスイーツ女子へ贈る記事です
なにげに食レポは久しぶり
私は長いこと減量中だったので
お洒落なカフェで甘いもの食べるとか
全然出来なくてブラックコーヒー
一択だったんですよね
でもでも！みなさんは
そんな悲しい事しなくても大丈夫
今日はダイエット中でもお洒落なカフェで
罪悪感無しの美味しいスイーツを食べられる
お店をご紹介します
ではでは食レポをどうぞ！！
韓国で大流行のグリークヨーグルト
日本上陸！
ちょ、ちょっと待って。
グリークってギリシャだよね？
だけど韓国で大流行して、
日本に来たってことでいいんだよね？
情報量多すぎて一瞬混乱してしまった
わたくしですが
混乱したついでに
AIに画像生成してもらいました。
というテーマで作ってもらった(笑)
う～ん・・・
わからないでもない(笑)
あ、すいません、いきなり脱線しました。
戻ります。
グリークヨーグルト専門店
＆Yogurt（アンドヨーグルト）表参道店
グリークヨーグルトというのは
ギリシャ発祥の水切り製法で水分を
極限までカットしたヨーグルトで
クリームのような、チーズのような、
濃厚でなめらかな不思議なヨーグルトです。
しかし「ヨーグルト」という概念を覆すのが
令和式のグリークヨーグルトでございます。
ということで、お店にGO！！！
今回お邪魔したのはこちら
表参道駅から徒歩2分の好立地。
路地を入ったところにある
光が差し込む店内はすごく開放的で
爽やかな感じ
こんな可愛らしいカフェ来たの久しぶり
女友達と2人でお邪魔しました。
やっぱりこういうところは女同士で訪れたいですな。
息子が韓流っぽい綺麗系男子なら一緒に来てもいいけど
残念ながらうちの子は汚いラグビーニキ。
お呼びでない。
注文からほどなくグリークヨーグルトが到着しました。
これが令和のグリークヨーグルトだーー
ヨーグルトの概念覆されませんか？
これ、ヨーグルトなの？！？！？！
ワインのつまみじゃなくて？？
メニューはたくさんありましたが
甘い系としょっぱい系をひとつづつ頼んで
友達とシェアしました
甘い系“濃蜜フルーツ”
グリークヨーグルトにストロベリーやバナナなど
カラフルなフルーツをふんだんに盛り付けた
定番となる商品。
無添加アーモンドや食物繊維豊富なグラノーラを使い
さっぱり系のアカシアハニーをかけました
（公式HPより）
お店のお姉さんにこれが1番人気と
教えてもらい、迷わず選択。
やっぱり1番人気は押さえておきたいですな。
噂のグリークヨーグルトは
もったりとしていてクリームチーズ
のような感じです！
クリームチーズよりもさっぱりしているので
まったくしつこくない。
周りの華やかなフルーツももちろん
美味しいんですが
ヨーグルトの上には巣蜜が乗ってまして
これがまた美味しい〜
カロリー等の記載は特にないんですが、
一般的なギリシャヨーグルトは
100gあたり99kcalで脂質も5gくらい。
フルーツや蜂蜜を加味しても
普通のフルーツパフェの3分の1くらいの
カロリーだと思います。
おまけにギリシャヨーグルトは
高タンパクで100gあたり8gくらいは
タンパク質を取れるので、
カフェスイーツにしてはかなり
グッジョブではないでしょうか
プラス200円でオーガニック100％
グリークヨーグルトに変更もできます。
（A2ミルクというこだわりの有機牛乳を使用してるそうです）
しょっぱい系“クリーミーハモンセラーノ”
スペイン産の14カ月熟成された生ハム
「ハモン・セラーノ」と新鮮なアボカドが
ヨーグルトとよく合う食べ応えある商品です。
焼きココナツに食物繊維豊富なグラノーラ
無添加アーモンド、オーガニックレーズンを
一緒に盛り付け、さっぱりとした
ハンガリー産アカシアハニーをかけています。
（公式HPより）
しょっぱい系はこちらを頼みました。
すいません
ワインください
と言いたくなるようなプレートです。
てかこれ
超ウマイ・・・
個人的には甘い系よりこちらの方が好き！！
なんだろ？！
ひとつひとつの素材が美味しくて
そして絶妙な組み合わせなんですよね！
しょっぱい系だけど、蜂蜜もかかってて
その甘じょっぱいのもまたイイ
わ・・・ワインください。
残念ながら注文したのはワインではなく
ソフトドリンクなのですが
このソフトドリンクもまた面白いんですよ〜！
ホエイの炭酸割り！
ヨーグルトの上澄みの液体
“ホエイ”を炭酸割りにした珍しいドリンク。
ホエイってあれですよ、みなさん、
プロテインの原材料！
ということでこちら高タンパクドリンクです。
ですが、乳っぽい感じはゼロ！
めちゃくちゃさっぱりしたドリンクです。
ゴクゴク飲める〜〜
ざくろ味とジンジャー味を選びましたが
どちらも美味
他にラムネ味とレモネード味もありました♫
表参道でカフェを探すとなると
結構どこも混雑していて落ち着かないのですが
こちらのお店は路地裏にあるということで
落ち着いてゆっくりカフェタイム取れるのが
嬉しかったです
とっても美味しかった
ごちそうさまでした。
お店情報（メニューもたくさん載ってます）
インスタ＆LINEからも席予約・テイクアウト予約ができます
表参道＆原宿エリアには
ゴールドジムが4箇所あります。
女子トレーニーのみなさん、
筋トレ後の糖質＆タンパク質補給に
いかがでしょうか？（笑）
たまにはお洒落にタンパク質入れたいよね
最後までお読みくださり
ありがとうございました
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