お盆太り・・・しましたか？私は夏を満喫してしまいました(;´∀｀)

 

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 あなたのダイエットが成功しますように・・・
 このブログがお手伝いできれば嬉しいです  

はじめての方は　

私のプロフィール　と
このブログの信念である

”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”

の記事も合わせてどうぞ！　

 

ご訪問ありがとうございます 。

 

みなさま夏休みいかがお過ごしでしょうか。

 

私はというと、ひとり息子が小学６年生なので、

 

息子と夏を一緒に満喫できる

のは今年が最後かも？？

 

と思ったら「たくさん遊ばねば～～！」と焦りを感じまして、絶賛夏を満喫中です。

仕事の合間に夏満喫していたら毎日がバタバタでした。

 

（というわけでブログが全然更新できず申し訳ありません）

 

そんなわたしの夏は・・・

 

花火したり

 

 

 

川に連れてったり

 

神奈川県　酒匂川

 

 

もちろん海も行った

 

静岡県　オレンジビーチ

 

 

スイカ割りしたり

 

 

 

 

 

ザリガニ釣りしたり

 

北沢緑道

 

 

鉄旅したり

 

伊豆急行

 

 

 

憧れの海上アスレチックも満喫

 

静岡県　伊東ウォーターパーク

 

 

ナイトプールも行きました

 

よみうりランド　プールWAI

 

 

子どもたちを楽しませたい、と思ってあれこれ企画しましたが、童心に戻りたかったのは私の方でした。

 

子どもと一緒に遊んでいると、楽しくて色々リセットされる気がするんですよね。

 

なにより子どもからエネルギーもらえるのでこちらも元気になります

ありがたや

 

 

とはいえ・・・

 

遊んでいると乱れるのが食生活

 

外食やコンビニ飯が続いてしまって、トレーナーらしからぬ食生活を送っておりました（懺悔）

 

ここ２週間くらい体重も測っておりませぬ・・・・

 

というわけで、七号食プログラムでリセットしたく思います！！

 

 

私のように夏休み太りしちゃったり、

お盆で生活リズム乱れちゃったり、

逆に夏バテでちゃんとした食生活を送れなかった方、

 

私と一緒に食生活の改善＆見直しをしませんか？

 

 

こまちと一緒に
夏太りをリセットしたい人
募集中

 

七号食からだスッキリプログラムの９月コースの参加者を募集中です！

 

 

夏太り・お盆太りをリセットしたい人、

痩せたい人はもちろん、

メンタルを整えたい人、

ダイエットを続ける術を知りたい人、

痩せた体を維持する力と知識が欲しい人、

 

たくさんのご参加お待ちしております

 

９月コース
募集中

 

 

 

 

七号食プログラムで
得られる効果

 

 

 

プログラムは 8月31日(木)～8月15日(水) の１４日間。

 

満月～新月に向かう排泄サイクルに沿ってプログラムを行っていくので”スッキリ感”はハンパないです

 

 

 

 

プログラム詳細

 

 

・玄米を使った14日間のオンラインプログラムです

 

・こまちと参加者の方全員でグループLINEを組み、14日間のプログラムを進めていきます。

 

・体質改善に導く「七号食」という食生活を14日間こまちと一緒に行っていき、その14日間は3つのフェーズに分かれています。

 

 

 

 

 

 

なぜ玄米食を「七号食」というのかというと、マクロビオティックの考えで「七番目の食事法」という意味があり、”最も容易に健康を確立する食事法”とも言われています。

 

 

一号食～三号食を「快楽食」と呼び、この快楽食で現代人は肥満・生活習慣病が多くなっていると言われています。

 

七号食を一週間集中的に実践することで、確実に体の変化が訪れ、あなたのダイエットをより良い方向へ導いてくれます。

 

その七号食をしっかり完遂できるように、詳しいアドバイスや質疑応答などをこまちがみっちりサポートいたします！

 

 

 

プログラムに含まれるもの

 

 

 

食べるもの・飲むもの・やること、が全てまとまった安心パックになっておりますので、どなたでも手軽にプログラムを実践することができます！

 

 

結わえるさんと
コラボです！

 

また、本プログラムで使用する玄米は”寝かせ玄米”で有名な　㈱結わえるさん　の玄米を４種使用しています。

 

 

 

通常の玄米よりじっくり時間をかけ蒸すことで弾力のあるモチモチとした食感になっており、従来の玄米にありがちな「硬い」「食べにくい」を覆す、とても美味しい玄米に仕上がっています。

 

結わえるさん特注の圧力釜で熟練の職人さんが炊き上げた

 

”安全で美味しい寝かせ玄米”

 

で七号食にチャレンジしてみませんか　

 

 

 

こんな方におすすめ！

 

 

食事を減らしても痩せない

 

苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない

 

年齢と共に痩せにくくなっている

 

お菓子やジャンクフードの食べ癖が抜けない

 

食生活が乱れているのに薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない

ダイエットのモチベーションが続かない

 

 

そんな方におススメのとっておきの体質改善プログラム。

 

こまちと一緒に、ダイエット運命が変わる14日間に取り組んでみませんか　

 

 

 

 

参加者さまビフォーアフター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

F様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M様、F様、ご協力＆レビューをいただきありがとうございました

 

 

 

 

七号食プログラム９月コース
参加者募集中

 

 

 

 

 

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