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七号食からだスッキリプログラムは6月コースはお休みとなります。
次回は7月コース(7月14日~27日)となりますので、募集まで少々お待ちください。
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今日はわたしのイチオシ!
無印良品のご飯の素をご紹介します。
玄米にめっちゃ合う!
タンパク質もばっちりとれる!
手間要らず!
といいことづくめ~~![]()
そんなわたしおススメの無印キットはこちらです。
これがめっちゃ美味しくてですね、研いだお米2合と鶏肉とカオマンガイの素を炊飯器に入れてスイッチ押すだけなのです![]()
鶏肉は皮から出汁を摂りたいので皮つき鶏もも肉を使います。
早炊きモードではなく、通常モードで炊くと・・・・
こんな感じ★
あ、わたしは追加でささみもぶち込んでます!
タンパク質量増やしてたくて(笑)
炊飯器開けたときの写真の見栄えはちょっとアレですが(笑)
盛り付けると、食欲そそられますよ~~~![]()
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これが本当に美味しいのです~~~![]()
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玄米が苦手な方も、こうして味がついちゃえば何の違和感もなく食べられるはず!!
めちゃくちゃ簡単にメイン料理になっちゃいますので、時間がないときやご飯づくりをおさぼりしたいときにはすごく重宝しますよ![]()
ダイエットもボディメイクも、高タンパクご飯をたっぷりたべましょう![]()
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ではではまた![]()
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