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ご訪問ありがとうございます 。
本日は七号食で
”びっくり仰天！大変化を遂げた方”
をご紹介したいと思います★
七号食プログラム（１４日間）で５キロ減、
その後ご自身の努力でさらに５キロ減、
トータル１０キロ痩せたお客様 です。
Fit-etへ来てくださり、色々とインタビューさせていただきましたので詳しくレポートさせていただきますね。
東京都在住
子ども3人（5歳、3歳、0歳6ヵ月）
現在育休中
七号食プログラム参加：7月コース（第4期）
身長：154㎝
七号食前の体重：55kg
七号食終了時の体重：50kg
インタビュー時（9/27）の体重：45kg
。
「１０キロ痩せた」と聞いたときは正直、
「もともと体重がかなり多かった方なのかな？」
と思いました。
が、実際にお会いすると、まあまあなんと華奢な方！
元の体重が55キロだったと聞いて「平均体重のな方でもそんなに落ちるのか！」と驚きを隠せませんでした。
七号食プログラムに参加したきっかけ
出産経験が３回あるあんこさん。
３度目の出産の後は体重が６０キロになりその後糖質制限ダイエットを行い、５５キロまで減量できたそうですが、そこから先は頭打ちしてしまいそれ以上はまったく痩せなくなってしまったそう。
本来は和菓子やコンビニスイーツなどの糖質が大好きなあんこさんは、糖質を抜き続ける生活に辛さを感じて七号食プログラムにご参加くださいました。
糖質制限でびくともしなかった体重が七号食でスルスル落ちて、
「こんなにお米を食べながら痩せるなんて！幸せ！」
と驚くとともに、七号食の効果をしっかり実感してくださいました。
プログラム最終日にいただいたコメントはこちらです。
１４日間のプログラムで５．０５キロ減という結果はわたしの想像もはるかに超えた結果です！！！！
七号食後も痩せ続けたのはなぜ？
玄米だけを食べ続けて痩せるのはわかったけど・・・
七号食後にリバウンドしてしまうんじゃないか？
という不安に思う方は多いと思います。
あんこさんはリバウンドするどころか、なぜそこから更に５キロも痩せることができたのでしょうか？
私も非常に気になりまして、その後の生活をじっくり聞かせていただきました。
あんこさんの七号食後のお食事と運動はこんな感じです。
昼：玄米ご飯（120g）、野菜、シーチキンや鯖缶などの魚類
夜：玄米ご飯（120g）、おかず
間食：あずきなど
。
日中：ベビーカーやおんぶで赤ちゃんとお散歩＆上のお子さんたちの幼稚園や塾の送迎
合計歩数：１日１万５千～２万歩
その他：赤ちゃんの授乳
。
こうして見ると・・・・
あんこさんの１日はかなり活動量が高いです。
そして６ヵ月赤ちゃんへの授乳があるので、これだけでも４００kcal程は消費するでしょう。
七号食は玄米オンリーで過ごすことで消化酵素の節約ができ、代謝酵素が優位になりいわゆる
痩せモード
に入ります。
その痩せモードをうまく使って有酸素運動をうまく取り入れ脂肪の燃焼を促進させたんだろうなと、私は思いました。
この活動量誰もが真似できることではないですが、
「七号食である程度落ちたから満足」
で終わらせることなく、あんこさんは元の体重に戻したいという熱意（執念？ｗ）で七号食後も引き続きクリーンな食生活を続け、体を動かすことをやめなかったのがポイントだと思います。
でもそんなあんこさんも途中やらかしてしまうことはあったそうで・・・・
娘さんのお誕生日にはカレー、ナン、ケーキ、サーティーワンアイスクリーム、ベーグル、お芋など食べ続けてしまい、いっきに２キロ増量したこともあったようです。
ですが、再度玄米食とクリーンな食事に戻したところ、体重はすぐに戻り１０日後にはまたさらに体重は落ちたようです。
ここでヤケにならなかったところもポイント高いですね
あんこさん、七号食で目標体重には到達したということなので、今後はボディメイクの方に力を入れていきたいとのこと。
Fit-etではボディメイクのための筋トレをレクチャーさせていただきました
あんこさん、お忙しいのに本当によく頑張りました
素敵な結果を出してくださり、私の方こそ感謝いたします
本日から１０月コース募集スタート！
さてさて、そんな七号食プログラムのメンバーを本日から募集させていただきます★
１０月コースの実施は
１０月２０日（水）～１１月２日（火）
となっております。
こまちと玄米が、あなたのダイエットを必ず成功させます！！！
プログラムの概要が気になる方は以下も読み進めていただければと思います
オンラインプログラム詳細
・玄米を使った14日間のオンラインプログラムです
・こまちと参加者の方全員でグループLINEを組み、14日間のプログラムを進めていきます。
・体質改善に導く「七号食」という食生活を14日間こまちと一緒に行っていき、その14日間は3つのフェーズに分かれています。
徐々に粗食へ慣れていく期間。
玄米と植物性タンパク質、野菜などで過ごします。
【七号食期】
玄米のみで過ごし、余分なものを食べず日本人にあった必要栄養素をとる期間。
玄米の量や回数に制限はありません。
水またはノンカフェインのお茶、ルイボスティーで水分補給をしていただきます。
ゆっくり時間をかけて、通常食に戻していく期間。
豆腐や野菜を使った味噌汁など消化に良いものを少しづつ食べていきます。
終わる頃には味覚の変化や体の軽さを感じていることでしょう。
なぜ玄米食を「七号食」というのかというと、マクロビオティックの考えで「七番目の食事法」という意味があり、”最も容易に健康を確立する食事法”とも言われています。
一号食～三号食を「快楽食」と呼び、この快楽食で現代人は肥満・生活習慣病が多くなっていると言われています。
七号食を一週間集中的に実践することで、確実に体の変化が訪れ、あなたのダイエットをより良い方向へ導いてくれます。
その七号食をしっかり完遂できるように、詳しいアドバイスや質疑応答などをこまちがみっちりサポートいたします！
プログラムに含まれるもの
①寝かせ玄米（レトルト）36食分
内訳：準備食分（1日1食×3日分＝3パック）、玄米期＆回復食期分（1日3食×11日分＝33パック）
②こまちプロデュースのグリーンルイボスティー 30包
③こまちのオンラインサポート
（LINEを使用し、質問やダイエット相談などこまちと直接やりとりできます）
食べるもの・飲むもの・やること、が全てまとまった安心パックになっておりますので、どなたでも手軽にプログラムを実践することができます！
㈱結わえるさんの“寝かせ玄米“とコラボ
また、本プログラムで使用する玄米は”寝かせ玄米”で有名な ㈱結わえるさん の玄米を使用しています。
通常の玄米よりじっくり時間をかけ蒸すことで弾力のあるモチモチとした食感になっており、従来の玄米にありがちな「硬い」「食べにくい」を覆す、とても美味しい玄米に仕上がっています。
結わえるさん特注の圧力釜で熟練の職人さんが炊き上げた
”安全で美味しい寝かせ玄米”
で七号食にチャレンジしてみませんか
プログラム実施日
本プログラムの実施日は
2021年10月20日（水）～11月2日（火）
の14日間です。
この期間は満月から新月に変わる2週間となっており、「排出期」と言われるリセットに適した期間になります。
月の満ち欠けに合わせて七号食を行う、究極のデトックスプログラムとなっております。
プログラム参加費
34,000円（税込）
※寝かせ玄米36食とグリーンルイボスティーの送料は無料です。
食事を減らしても痩せない
苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない
年齢と共に痩せにくくなっている
コロナ太りして戻らない
食生活が乱れているのに薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない
そんな方におススメのとっておきの体質改善プログラム。
こまちと一緒に、ダイエット運命が変わる14日間に取り組んでみませんか
▼お申込はこちらをクリック▼
【募集締め切り 10月14日（月）】
モニター様 ビフォーアフター
14日間で
体重：50.1㎏→47.6㎏
ウエスト：63㎝→59.0㎝
睡眠時間が短い
仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩み
・改めて”口に入れるもの”で体調がこんなにも変わると感じた
・お通じが改善された
・今まで糖質を避けてきたが、夜に炭水化物（玄米）を食べるという恐怖感がなくなった
・味覚が正常になり、普段の食事も薄味で満足できるようになった
そこの意識が大きく変わり、炭水化物を食べてもきちんと結果が出るのでお勧めです。
F様
14日間で
体重：63.8㎏→61.9㎏
週２回のジム通い
むくみやすいのが悩み
・生理痛などおなかの痛みが改善された
・体脂肪率が下がった
・食に対する意識と、体質の変化を感じやすくなった
・体重が減ったことはもちろん、見た目もすっきりできたことが良かった
一人だと正解がわからずに不安になることも、みんなそれぞれ違うんだと思うことができた。
M様、F様、モニターのご協力＆レビューをいただきありがとうございました
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