食べ過ぎた翌日、わたしの対処法

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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

クリスマスにがっつり食べ過ぎてしまった私です（笑）

 

 

ママ友とパーティー

 

 

クリスマス・年末年始はどうしても普段より特別なものを食べたり、お酒を飲む機会が多かったりでついつい食べ過ぎてしまう人が多いのではないでしょうか。

 

たとえ食べ過ぎてもすぐに脂肪になるわけではありませんが、

食べ過ぎた翌日の過ごし方で

 

脂肪として蓄積されるか

しっかり排出できるか

 

が決まります。

 

インスタにわたしの対処法を書いておりますのでよろしければご参考ください

 

 

 

 

 

 

 

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わたしが飲んでるデトックスルイボスティーはもちろんこれ↓

 

 

むくみ撃退にかなり有効です！！！

 

 

 

 

 

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ダイエット中でも糖質をしっかり摂ることをお勧めします。

 

 

 

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