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こんばんは！こまちです。
今日１日を振り返ります★
■朝活
５時半起床、６時１５分公園着。
いつもより遅くに公園到着です。
というのも、息子が「まだ眠い～～～」と駄々をこねていたから。
わたし的には「ま、そんな日もあるよね！」って思うんですが、夫が「早く行かないとポケモンがいなくなるぞ！」とかわけわからんこと言い出しまして、駄々をこねてる息子となだめる私を置いて
夫はポケモン取りにひとりで出発
しました・・・・
ゲーマーめ！！！！！
そのあと息子も「やっぱりオラも行く～～」とやっと目を覚ましたので追いかけるように公園へ行きました。
■運動
今日はジムでがっつり上半身をやりました！
筋トレ（上半身トレーニング）：50分
（ベンチプレス、ダンベルフライ、キックバック、ショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ、アームカール、チンニング、ディプス）
有酸素運動：合計70分
サイクリング：40分
エリプティカルトレーナー：30分
頑張り過ぎた。
腕がプルプルします(笑)
■トリュフベーカリーに行ってきました（ダイエット無視しててすいません）
日曜日の振り返り日記で書いたのですが、友達が持ってきてくれた白トリュフの塩パンが美味しくてまた食べたい！となり、トリュフベーカリーに行ってきました！
三軒茶屋店です
お目当ての白トリュフの塩パンはお店の人気ナンバーワン
白トリュフの塩パンはこれです！！
他にも気になるパンがわんさかある～～～！！！
どどどどどどーーーしよ！！
買ったら買った分だけ食べてしまうので（汗）厳選して買ったのはこちらの４点。
上はオリーブのパン、左から白トリュフの塩パン、大人のラムレーズンパン、ゴルゴンゾーラとくるみのパン。
ひとりで食べるのではなく、夫と一緒に食べる予定デス。
他にも食べたいパンがたくさんあったので、また機会を見ていくつもりです♪
（次は黒トリュフ卵サンドを買うぞ！）
■今日のランチ
一見色々と乗っていて華やかなワンプレートですが、、、
ただのつくりおき盛り合わせ
です(笑)
魚（まだら）だけ焼きました！
調理したのは以上！！
ワンプレートの食器はよく仕切りのあるものが売ってますが↓
私は仕切りのないタイプの方が使い勝手が良くて好きです♪
自由に盛れるし、「このスペースが余ってしまった！」とかもないのでひとつの大きなプレートの方が調理をしていて気分も上がりますね。
ワンプレートの盛り付けのコツはずばり
彩り
です！！！
私は
ゆでたまご、ミニトマト、レモン、イタリアンパセリ、パクチー
などを常備していることが多いので、ちょっと彩りが足りないな、というときはこれらを乗せてごまかしております★
ワンプレートのお供は、、、トリュフベーカリーのパン
はい！こちらのロールパンみたいなやつが激ウマの「白トリュフ塩パン」です！！！！
やっぱり美味しい～～～～
こりゃ確かにナンバーワンだわ！
よく見るとこのワンプレート、
酒のつまみっぽいものがいっぱい
あることに気付き、突然酒
が飲みたくなりました！！
やばいやばい、ひとりで平日の昼間からいかん！！！！
と自分を制してレモン炭酸水で我慢・・・・
ふぅ～～～～・・・・
我慢できた(笑)
でも、白トリュフ塩パンは絶対に白ワインに合います。
絶対！！！！！
「今日は飲むぞ♪」という日にまたトリュフパン買ってこようと思います
今日は全然ダイエットじゃない話ばかりですいません・・・・
ま、こんな日もあるということで(笑)
■明日の更新お休みします
昨日から家のインターネットの調子が悪く、ブログが書けていません。
いま外でブログを書いていますが、明日の朝の更新はお休みします・・
スミマセン m(_ _)m
ではでは
おやすみなさい
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