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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます 
世間はお盆休みですね～★
みなさん、帰省されてますか？
旅行に行ってますか？
私の方はというと、仕事は休めても、
パーソナルトレーナーの授業が通常通りあるため（鬼！
）、
今年は夏休みナシ！！
でございますo(；△；)o
まあ私の話は置いておいて・・・・
帰省・旅行される方へ向けて、ちょうど１年前に書いた記事がありますので、再度アップさせていただきますね♪
「帰省や旅行で体重が増えても気にするな！」
って記事です
ふとアクセス数を見ていたら、実はこの記事が上位に上がっていたのです。
もしかしたらこの時期需要があるのかな？
と思いましたので記事にしました！
この記事には
・食べたものはすぐに脂肪にはなりませんよ
・体重が増えたことよりも、投げやりになることがＮＧですよ
・どうせなら旅行をチートデイにしちゃいませんか？
ということを書いています
旅行や帰省されている方はぜひご参考くださいませ♪
■旅行で増えた体重を戻した方法はこちら
昨年、わたしもまんまと旅行で体重を増やしました(笑)
が、しっかり戻すことができたのでその時のことを記事にしています
■ 関連記事はこちら ■
■おまけ：つかの間の”おひとりさま時間”を満喫してきました
昨日、息子を実家に ブチ込み 送り込みました。
お盆休みくらい弁当作り休ませろ～～～～！！！！
という私の心の叫びもありまして・・・(笑)
息子は実家に２泊。
ついでに夫は泊まり仕事のため不在。
なにこれ！幸せなひとときじゃん！！！！
というわけでここぞとばかりに”おひとりさま時間”を満喫してきました～～
おひとりさま時間は夕方からでしたが、東京ドームシティのスパ・ラクーアで温泉＆ゴロゴロしてきました！
ひとりだけど、酒も飲んだ！
美味しいご飯も食べた！
おお、、、つかの間の私の夏休み
ほんの数時間でしたが、お盆休みが満喫出来て嬉しかったです
さて、今日も息子がいないので・・・
夫婦水入らずでジムにでも行こうかな・・・・
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