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長年の黒歴史は 私のデブ歴史 に綴っています
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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます 
週末に友人が久しぶりに遊びに来てくれたのでランチを作りました。
なんとお土産でコストコの 「サラダチキン」 をくれた友人！
わかってらっしゃる！！！
ということで、タンパク質たっぷりのサラダチキンを盛り込んだランチを張り切って作りました♪
ちょいとボリューミーですが、、、
お昼時ということと、お野菜たっぷりということでヨシとします（笑）
・サラダ＆３色ミニトマト（野菜）
・魚介のマリネ（タンパク質）
・ココットに入ったラタトゥユ（野菜）
・生ハムチャパタ（チャパタはシニフィアンシニフィエ世田谷本店）
・モルタデッラチャパタ（モルタデッラ＝スライスされたイタリアのソーセージ）（主食）
・赤ワインとドライフルーツのパン ２切れ （シニフィアンシニフィエ世田谷本店）（主食）
・アスパラのベーコン＆パイ巻き（野菜）
・サラダチキンのグリル（タンパク質）
お土産でいただいたサラダチキンはチーズをかけて軽くグリルしました。
チーズをかけることでタンパク質アップ！
でもカロリーもアップなので、ほどほどに・・・。
ちなみにこのいただいたサラダチキンは一袋に３つのかたまりが入ってまして、
ひとつあたりこんな感じ。
ひとつのかたまりが約250gです。
それをスライスして、スキレットに乗せてグリルします。
ちなみにスキレットは3coinsで324円で購入★
これが結構いい仕事してくれるんですよ～～～
私はオーブンではなく、「魚グリル」を使ってグリルします！！
庫内が狭いのですぐに予熱できるし、焼き時間も4～5分なんです。
なにより 「直火」 でグリルできるのが嬉しい
オーブンで焼くよりも断然美味しくなります！！！！！
このスキレットは安くてサイズもちょうど良くて重宝しています♪
（大きすぎると魚グリルに入らない場合もあるので）
そのまま食卓に出せちゃうところも嬉しいですね
アツアツもキープ
ただ、洗った後にすぐ拭かないとサビが出ちゃうので、そこだけ注意が必要です
気分良くなって、ビール
を飲んでしまいました・・・・。
だって、、
コストコのサラダチキン、
スモークだったんですもの！！！！！ﾟ *｡(●´Д｀人｡* ﾟ
ペリエで我慢するはずだったんですが、このサラダチキン、燻製の風味がしっかり出ていてあまりにも美味しくて、
もう、これは絶対ビールでしょ～～～～！！！！！
となりまして・・・・。
ま、たまにはいいでしょう！と。
(*ﾉω・*)ﾃﾍ
■コストコのサラダチキン情報
（でも了承は得ました！）
The Better Table
ホワイトスモークブランド サラダチキン 750g
（さくらどりムネ肉使用）
参考価格 1,098円
（ひとかたまり250gあたり366円）
- 加熱食肉製品（加熱後包装）
- 名称：食肉製品（燻製鶏）
- 原材料名：鶏胸肉、食塩、砂糖
- 内容量：750g
- 賞味期限：購入日より3週間先まで
- 保存方法：10℃以下で保存してください
- 製造者：The Better Table株式会社
参照元：コストコ通
国産さくらどり、ってコストコ好きな方ではかなりファンが多い鶏肉だそうですね。
実は私、コンビニのサラダチキンってあまり得意ではなくて自分で作る派だったんです。
コンビニのはちょっと食感が違うというか、ゼラチンっぽい味が苦手で・・・
でもこれは
超・美味
添加物が入っていないせいか、変な食感も変な味もしません！！！！
しかもスモークされているからたまらく美味しい！！！
これがひとつあたり366円で買えるなら、買いだめしちゃいたいくらい！
私の筋肉飯材料にまたひとつ素晴らしいアイテムが加わりました（笑）
でも私、コストコ会員じゃないので・・ 
誰かに同伴させてもらって、買いだめしてこようと思いますっ！
とっても美味しかったです★★
ごちそうさまでした
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