こんにちは！
道で綺麗なお花を見て癒されている♡
薬剤師のミコです
〜私が薬が苦手になった理由〜
を前々回から書いてます。
病弱な私が
幼少からの教え
で病院要らずになった
↪︎過去記事はコチラ①
②
その教えの一つ、
『冷えをとる』
私は『足湯』『入浴』を使っていました。
とある入浴剤を使うと、
身体の芯まで温もり、
ぜんそくの私は
身体が温もるたびに
息が楽になりました。
身体が元気になっていきました。
体力もアップしてきました。
「毎日、薄皮を剥ぐように、
少しずつ〝冷え〟をとるのよ。」
調子が悪い時、1回きりではありません。
何度も何度も
温めます。
元々の器質的に弱い部分も
血流が良くなるたびに
本来の力を取り戻していく。
そして、
血を巡らせるの事で
不要な蓄積（身体の不要物）を
取り除く。
出して行く。
と教えられてました。
けれど、
いつでも、何でも、
何かあれば、
一言目には『足湯』
私の頭の中には
既に
基本的なことは入ってました
「冷えをとる」
「冷やさない、温める」
「特に頭寒足熱、足元冷やさない」
小さい頃からなので、
ウンザリするほど言われてる
だから
分かってるから自分なりに努力している
もうできてるし、やってるから！
でも
体調でなく、
ちょっとした会話（ネガティヴ）にも
二言目には『足湯』(･_･;
あの時、
「足湯で何もかもを解決させらようとしてた事」
心の底から
嫌になりました。
『足湯』はヤダ❗️の時期
（大学〜結婚するまで辺り10年くらいカナ）
・もう前に比べて体調はずいぶんとイイ
・そこまでするほど不調じゃない
・お年頃、古い？地味な？事、
やりたくない！
完全に、反発してました！！！
けれど、
嫌だけど騙されたと思って
やらされた事も、
怒られたら嫌だから
足湯することは、たくさんありました。
あれから
20年ほど経った今、
病弱な小3くらいから
足湯などの
身体温める生活をはじめて、
気が休まらない試験
受験、大学
メンタル、ストレスがやられやすい
社会人、
命がけと言われる出産
忙しすぎる3人育児
いろいろあるけど、
そういえば私、
全く薬飲んでないわ
と気づきました。
・風邪をひいた
・お腹痛い
・皮膚のトラブル
・鼻がでる、つまる
・咳出る
・便秘、くだす
・感染症
・発熱
・肩こり
・痛い、炎症
・頭痛い
そんな時足湯してた。
・なんか元気ない
・落ち込んでいる
・もう勉強できない、
・学校嫌だ
・仕事嫌だ
・自信ない
こんなメンタルなことでも、
温めた。
ちょっとお年頃な、
・生理痛
・失恋
・ダイエット
・食べたい
・食べたくない
・不安
・ストレス
・眠れない
・熟睡したい
精神的な問題も
温めた。
ちょっとした感覚
・疲れた、、
・元気出したい！！
・やる気起きない
の時も、温める。
そういえば、、
いつでも、何でも、
解決してくれたのは
『足湯』をはじめとする温活生活でした
足湯生活をしてると、
体調がよくなるので、
身体が元気になって
疲れなくなって、
多分
ネガティヴな心と身体のことを
忘れてる
年月が経った今
やっと、やっと、、
『足湯』のありがたさ
『身体を温める』大切さは、
本当の事なのだ。
と確信を持てるのでした。
「心も身体も温める」
これを何十年もやってきていた私。
こんな私が、
ドラッグストア→調剤薬局
に転職しています。
続きはまた今度。
読んでくださってありがとうございます
天候が悪い日が続いてます。
体調崩しやすいですね、、
身体は不快ですが、
クーラーなどで
冷えないよう
ご注意下さいね！！