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  内側の声に従って、不要なものは手放す。
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  生きているだけで役に立っている。
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  お彼岸、秋分。ご先祖さまに意識を向ける。
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  変化していくこと。委ねて諦めましょう。
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  からだに広がった新しい感覚。
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  からだから教えてもらうこと
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  自分が力を発揮するものは、ワクワクするとは限らない。
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  過去の経験は財産。
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  いつもすぐそばにあるしあわせ。
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  難しいアーサナほど自分がよく見える。
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  何かしてなくちゃという呪い。
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  自分のために境界線をひく。
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  感覚的に書く文章こそ、自分そのもの。
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  未来のビジョンは描けなくてもいい。
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  呼吸を深めることは、より良い自分へ導くこと。
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  買いものってふしぎ。
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  ヨガでどんな感覚がうまれるのか。
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  魂が求める場所へ。
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  魂がよろこぶ場所へ。
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  落ち着いてじぶんをよくみる。

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