ロブスターのチーズ焼き

こんにちは!お越しくださり ありがとうございます。
クリスマスといえば、チキンやローストビーフですが
この時期になれば、デパートやスーパーで販売されているロブスター。
チキンとはまた違った味わいあるクリスマスのメインディッシュ
ロブスターのチーズ焼きです。
ロブスターはエビ目(十脚目)・ザリガニ下目・アカザエビ科(ネフロプス科)・
ロブスター属 (Homarus) に分類される甲殻類2種を指し、
西洋料理では高級食材として扱われるオマール。
オマール海老、オマールロブスター、ウミザリガニとも呼ばれ
フランス語名で、オマール (Homard)と言うのも鋏脚が

ハンマーのように見えることに由来するようです。

【材料(1尾分)】
ボイルロブスター(1尾) ピザ用チーズ(40g) イタリアンパセリまたはパセリ(少々)
オリーブオイル(大さじ3) 薄力粉(大さじ3) 牛乳(300ml)
塩(小さじ2/3) あればナツメグ(少々)
添え物・・・ミックスサラダ、スライスアーモンドなど

 

 詳しい作り方


 

01

 

耐熱のボウルまたは容器にオリーブオイル(大さじ3)と薄力粉を入れ
混ぜずに、ラップなしで電子レンジ500W 1分30秒加熱します。

02

電子レンジから取り出し、泡だて器でよくかき混ぜます。

03

牛乳と塩を入れ、再びかき混ぜます。

04

容器をラップで覆い、再度 電子レンジ500W 5分加熱します。

05

取り出して、ナツメグがあればふってかき混ぜます。

06

 

縦半分に切ったロブスターをシートを敷いた天板に並べ、

07

ロブスターにホワイトソースをかけ、チーズをたっぷりのせます。

08

予熱させた220℃のオーブン、様子を見ながら10~15分焼きます。

09

チーズ焼きにしたロブスターをお皿に盛り、

10

刻んだイタリアンパセリまたはパセリをトッピングし、
サラダを添えて出来上がりです。
身とみそがギッシリ詰まったロブスターに、とろ~りチーズは絶品!
ザリガニ?食べたことがないのでわかりませんが、
伊勢海老を味わっているような気分にさせてくれるロブスターです。
 

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