早起き生活（ヨジラー）に興味があるあなたへ
ヨジラーって言葉を聞いたことがありますか？
ヨジラーとは、朝４時に起きる人のこと。
私、昔は朝２時、３時に寝ていた完全な夜型人間でした。
そんな私が４時起き生活を始めて、気づけば１５年。
SNSの通知で知ったんですが、もうそんなにたったんですね！
ヨジラー（４時起き）を始めたきっかけの１つは、作家の村上春樹さんの生活習慣を知ったことでした。
村上春樹さんは、毎日、朝のうちに決まった量の原稿を書くそうです。
そんな「シンプルな朝型の生活」に、当時の私はとても刺激を受けたんですよね。
試しにやってみたら、夏の時期は、これがすごくよかったんです！
完全な夜型人間だった私が、まさか早起きが快感になるなんて！
自分でもびっくりですが、最近は、朝ライティングするのがとっても楽しいです。
夏至を過ぎて、札幌は、朝がとても気持ちいい季節になりました。
今の時期は、全国的に日の出も早く、朝の空気も気持ちいいので、朝型に切り替えるのにちょうどいい季節です。
「私も早起きしてみようかな」と思った方は、こちらの記事を読んでみてください。
▼この方法だと、案外、楽に朝型（ヨジラー、ゴジラー）になれますよ～。
